Multicentrum

Analiza krytyczna produktu Multicentrum® dla dorosłych

• KOMPOZYCJA WIELOCENTRALNA DLA DOROSŁYCH
• PORÓWNANIE Z RDA I INNYMI PRODUKTAMI
• CZY MULTICENTRUM „PRZYDATNE”?
  • DLACZEGO „WYNAJMUJ TO
  • DLACZEGO „NIE BIERZ TEGO
  • OSTRZEŻENIA I PRZECIWWSKAZANIA
• CZY MULTICENTRUM PRZYTŁUSZCZA?
• JAK DŁUGO TRWAĆ?
• KIEDY WYBRAĆ MULTICENTRUM?
• NATURALNE ALTERNATYWY DLA MULTICENTRUM

Składniki wielocentrum:

Dwuzasadowy fosforan wapnia, Tlenek magnezu, Zagęszczacze: E460, E464, Witamina C, Chlorek Potasu, Żelatyna, Stabilizator E1202. Nikotynamid, witamina E, skrobia, fumaran żelaza, D-pantotenian wapnia, sacharoza, tlenek cynku, siarczan manganu, witamina B6, witamina B1, witamina B2, beta-karoten, siarczan miedzi, witamina A, emulgatory: E570, E470, E433, Luteina, Skrobia modyfikowana, Laktoza (z mleka), Foliany, Chlorek chromu, Molibdenian sodu, Jodek potasu, Substancja przeciwzbrylająca: E551, Selenian sodu, Biotyna, Witamina K, Witamina D, Witamina B12, Barwniki: E132, E171.

Skład wieloośrodkowy:

Każda tabletka Multicentrum zawiera następujące składniki odżywcze:

Multicentrum dla dorosłych (1 tabletka): Kwas foliowy (200 mcg) - Kwas pantotenowy (7,5 mg) - Witamina A (800 mg, 25% jako beta-karoten) - Biotyna (62,5 mcg) - Witamina B1 (1,4 mg) - Witamina B2 (1,75 mg) - Witamina B6 (2 mg) - Witamina B12 (2,5 mcg) - Witamina C (100 mg) - Witamina D (5 mcg) - Witamina E (15 mg) - Witamina K (30 mcg) - Niacyna ( 20 mg) - Wapń (162 mg) - Chrom (40 mcg) - Żelazo (5 mg) - Fosfor (125 mg) - Jod (100 mcg) - Magnez (100 mg) - Mangan (2 mg) - Molibden (50 mcg) ) - Miedź (500 mcg) - Selen (30 mcg) - Cynk (5 mg) - Luteina (500 mcg).
Wartość energetyczna: 0,33 Kcal (1,39 Kj), Białka 0,03 g - Węglowodany 0,03 g, Węglowodany 0,03 g, Tłuszcze 0,1 g.

Referencyjny RDA * Wielocentrum * Supradyn * Be-total plus Witamina A 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Witamina D mcg 5 5 mikrogramów 10 mikrogramów - Witamina E 12 mg 15 mg 10 mg - Witamina K 75 mcg 30 mikrogramów - - witamina C 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamina mg 1,1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Ryboflawina 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacyna 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Witamina B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folicyna 200 mikrogramów 200 mikrogramów - 100 mikrogramów Witamina b12 mcg 2,5 2,5 mikrograma 5 mikrogramów 1,5 mikrograma Biotyna 50 mikrogramów 62,5 mcg 2,3 mg - Kwas pantotenowy mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Potas mg 2000 - - - Chlor 800 mg - - - Piłka nożna 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Magnez 375 mg 100 mg 5 mg - Żelazo 14 mg 5 mg 1,25 mg - Cynk 10 mg 5 mg 0,5 mg - Miedź mg 1 500 mcg 100 mikrogramów - Mangan mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluorek 3,5 mg - - - Selen mcg 55 30 mikrogramów - - Chrom 40 mikrogramów 40 mikrogramów - - Molibden 50 mikrogramów 50 mikrogramów 0,10 mg - Jod mcg 150 100 mikrogramów - -

* Zalecane dzienne spożycie (RDA) zgodnie z rozporządzeniem ministerialnym 18/3/09, które wdrażając dyrektywę 2008/100 ustanawia nowe RDA dla witamin i składników mineralnych.
* Multicentrum dla dorosłych (jedna tabletka)
* Supradyn (jedna tabletka musująca)
* Be-total plus (jedna tabletka)

Czy multicentrum jest przydatne?

Wyrażenie niepodważalnej oceny przydatności suplementów multiwitaminowych i multimineralnych jest naprawdę trudne.

W rzeczywistości wyniki badań, które badały jego skuteczność, bezpieczeństwo i skutki uboczne, są zbyt rozbieżne; równie rozbieżne są opinie ekspertów, nawet jeśli coraz częściej czytamy pozytywne opinie w tej sprawie.

W poniższych akapitach analizujemy główne powody, które skłaniają lekarzy i konsumentów do wspierania lub zaprzeczania skuteczności i bezpieczeństwu tych suplementów.

DLACZEGO „WYNAJEM MULTICENTRUM

W literaturze istnieje wiele badań, które ostrzegają przed ogólnym i niepokojącym załamaniem wartości odżywczej żywności. Proste porównanie pierwszych tabel żywieniowych z obecnymi w rzeczywistości wskazuje na znaczne ograniczenie spożycia niezbędnych czynników żywieniowych, takich jak witaminy i minerały występujące w multicentrum.Przyczyn tego zjawiska jest wiele. , postępujące zubożenie ziemi, spowodowane nadejściem chemii, intensywną uprawą, selekcją genetyczną i intensywną eksploatacją zasobów podziemnych, przy braku płodozmianu, wszystkie te czynniki negatywnie wpływają nie tylko na wartość odżywczą pokarmów roślinnych, ale także mięsa pozyskiwanego od zwierząt żywiących się nimi. Jakby tego było mało, te same zwierzęta żyją w warunkach przeludnienia, skazane na bezruch, fizyczne cierpienia i otyłość, przepompowane paszą opartą na wysokobiałkowych mąkach, a nie pozostawione wolne do wypasu i genetycznie wyselekcjonowane w celu maksymalizacji zysków.

Do tego wszystkiego dochodzą przemiany zachodzące w żywności w łańcuchu rolno-spożywczym, rozumianym jako zespół struktur produkcyjnych, które przyczyniają się do produkcji, dystrybucji, marketingu i dostaw produktu rolno-spożywczego. Procesy rafinacji i rektyfikacji, długi czas przechowywania, nieodpowiednie warunki transportu i przechowywania, konieczność zbierania jeszcze niedojrzałych owoców i warzyw, zapotrzebowanie na produkty poza sezonem naturalnym i wreszcie zanieczyszczenia, to tylko niektóre z czynniki, które przyczyniają się do zubożenia żywności, która trafia na nasze stoły, do tego dochodzi nadmierne stosowanie dodatków, które pozwalają zaoszczędzić na jakości i ilości podstawowego pożywienia.

W zależności od konsultowanych źródeł spadek wartości odżywczych obecnych produktów spożywczych w porównaniu do tych sprzed 20-30 lat waha się od 15 do ponad 50%. Dlatego przy tych samych kaloriach na nasze stoły trafia znacznie mniej witamin i soli mineralnych niż kiedyś, elementów, które uzasadniałyby regularne i stałe korzystanie z multicentrum.

Wreszcie, coraz powszechniejsze są nieprawidłowe nawyki, które zwiększają zapotrzebowanie na witaminy i minerały, karmiąc chroniczne subkliniczne niedobory, czyli z niemożliwymi do zidentyfikowania objawami; wśród tych czynników pamiętamy: stres, specjalne diety, sporty, nadużywanie alkoholu, nadmierne stosowanie środków przeczyszczających i niektórych szczególnych leków – takich jak aspiryna, antybiotyki czy tabletki antykonwencjonalne – nietolerancje pokarmowe, stres, palenie tytoniu i nadmierna higiena.

NIEKTÓRE POTENCJALNE WSKAZANIA WIELOSTRONNE: zespoły złego wchłaniania (choroba trzewna, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, resekcje przewodu pokarmowego, zanikowe zapalenie żołądka itp.), intensywna aktywność fizyczna (wysoki agonizm), ciąża i laktacja, stany anemiczne z powodu niedoboru żelaza, osłabienie o nieznanej przyczynie, nie związanej z określonymi patologiami, biegunką, stosowaniem antybiotyków i niewydolnością przewodu pokarmowego.

MULTICENTRUM: przeciwwskazania”