pokroić w kostkę i doprawić zgodnie z tradycją.
Tagi.:
zdrowie-układ-moczowych zdrowie skóry anatomia
Poke pierwotnie wymyślono w dwóch wariantach: Aku i He „e. Dziś He” i poke jest szerzej znane jako Tako poke – oryginalna japońska nazwa – z wyjątkiem „wyspy Ni” ihau, gdzie językiem narodowym jest to Hawajski.
Obecnie najpopularniejszą miską poke jest wersja Ahi, oparta na filecie z tuńczyka lub brzuchu; inne nowoczesne odmiany mogą obejmować łososia lub niektóre skorupiaki.
