Brzuch z dyskiem: ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha przy użyciu tylko jednego dysku. Oto kompletny trening składający się z 4 ćwiczeń na mięśnie brzucha z jednym dyskiem. Tarcza zwiększa napięcie na abs dla bardziej wydajnej pracy.
z wagą - 4x10
Wybór Redakcji
Postawa w Pilates
ćwiczenia-pilates
Rak jelita grubego
cel-wellness
Szczepionki mRNA COVID-19: jak działają, skuteczność i bezpieczeństwo
choroba zakaźna
Rodzaje pęcherzycy: Charakterystyka różnych postaci klinicznych
zdrowie skóry.jpg)
Bypass żołądka (bypass żołądka Roux-en-Y)
interwencje chirurgiczne
Najbardziej Czytelne
Urazy na siłowni: jak im zapobiegać
sport-i-zdrowie
PROMETRIUM® - Progesteron
zdrowie kobiet
Core - Nogi - Pośladki z Disco Balance
ćwiczyć
VO2max w fitness
fizjologia.jpg)
Kryzysy astmy (ataki astmy)
zdrowie układu oddechowego
