Ta świadomość jest obecnie bardziej powszechna niż mogłoby się wydawać wśród trenerów osobistych, którzy przeszli odpowiednie szkolenie akademickie, podczas gdy „przeciętny użytkownik nadal jest” nieco „lepszy w zrozumieniu”.
Nie zależy to od średniego poziomu kulturowego – a przynajmniej nie tylko – który można poprawić poprzez prawidłowe informacje, ale najprawdopodobniej wynika to z „irracjonalności; w rzeczywistości zarówno kobiety, jak i mężczyźni podchodzą do treningu i sprawności w niezwykle emocjonalny sposób i oczywiście do wizerunku, jaki mają o sobie - kiedy zamiast tego powinna dominować naukowość i obiektywność.
Więcej informacji: Trening dla kobiet fitnessW tym artykule postaramy się uspokoić czytelników, nie obawiając się, że odpowiednio trenując, „łydka piłkarza”, „uda rowerzysty”, „barki pływaka” i „ramiona robotnika” może pojawić się ".
uda, pośladki, biodra i brzuch”. To są obszary, dzielnice, strefy, ale nie wskazują na nic konkretnego. W większości ci, którzy proszą o zwiększenie ujędrnienia, zamiast tego muszą schudnąć - a raczej wierzą w tę potrzebę - wyrzeźbiając „punkty krytyczne” i podkreślając proporcje odmienne od obecnych.
Dużym problemem jest to, że nic nie wchodzi w odpowiedni ton.
