Definicja
Jet lag – znany również jako „syndrom strefy czasowej” – to zaburzenie rytmu dobowego związane z przemieszczaniem się (zwykle samolotem) z jednego obszaru planety do „innego, z różnymi strefami czasowymi”.
Powoduje
Jet lag to zjawisko, które występuje, gdy - przechodząc z jednej strefy czasowej do drugiej - zegar biologiczny jest zmieniony i kontrastuje z cyklami światła / ciemności, do których jest normalnie używany.Dlatego można powiedzieć, że brakuje synchronizacja pomiędzy własnymi rytmami okołodobowymi a nowymi warunkami naprzemienności światła/ciemności miejsca przybycia.
Objawy
Główne objawy, które mogą być wywołane przez jet lag to: astenia dobowa, zaburzenia snu (spowodowane „zaburzonym wydzielaniem melatoniny), utrata apetytu, nudności, bóle głowy, bolesność mięśni, trudności z koncentracją, drażliwość, trudności w trawieniu, zaparcia lub biegunka .
Informacje na temat Jet Lag - Leki do Leczenia Jet Lag nie mają na celu zastąpienia bezpośredniej relacji pomiędzy pracownikiem służby zdrowia a pacjentem. Zawsze skonsultuj się z lekarzem i / lub specjalistą przed zażyciem leku Jet Lag - Jet Lag Cure Medicines.
Leki
Przed podjęciem leczenia farmakologicznego można zastosować niewielkie środki ostrożności (zarówno przed, jak i podczas podróży), aby spróbować zapobiec lub przynajmniej ograniczyć objawy wywołane przez zmiany strefy czasowej (jet lag).
Przed podróżą możesz spróbować – jeśli to możliwe – nieco zbliżyć swoje wzorce snu i pory posiłków do tych, za którymi będziesz podążać po dotarciu na miejsce.
W czasie podróży jednak – zwłaszcza jeśli jest bardzo długa – warto starać się jak najwięcej odpoczywać, spożywać lekkie posiłki, pić dużo wody i unikać spożywania alkoholu lub napojów typu herbata czy kawa.
W przypadku, gdy ruchy między różnymi strefami czasowymi są częste i / lub w przypadku, gdy jet lag jest postrzegany jako bardzo ograniczające zaburzenie, można pomyśleć o interwencji z leczeniem farmakologicznym. Ta ostatnia ma na ogół przeciwdziałać zaburzeniom snu spowodowanym samym jet lagiem.
Leki, które można stosować w leczeniu jet lag, to krótko działające benzodiazepiny i leki benzodiazepinopodobne.
Co więcej, nawet przyjmowanie melatoniny w małych dawkach może być przydatne w przeciwdziałaniu zjawisku jet lag, zwłaszcza przy przekraczaniu wielu stref czasowych.
W niektórych przypadkach fototerapia może być stosowana w celu przywrócenia prawidłowego rytmu snu i czuwania.
Poniżej przedstawiono klasy leków najczęściej stosowanych w zwalczaniu jet lag i kilka przykładów specjalności farmakologicznych; do lekarza należy wybór najbardziej odpowiedniej substancji czynnej i dawki dla pacjenta, w oparciu o ciężkość choroby, stan zdrowia pacjenta i jego reakcję na leczenie.
Benzodiazepiny
Jak wspomniano, benzodiazepiny mogą być stosowane do przeciwdziałania zaburzeniom snu, które charakteryzują jet lag. Dokładniej, benzodiazepiny stosowane w tym celu to te o krótkim lub bardzo krótkim okresie półtrwania (około 2-6 godzin).
Substancją czynną najczęściej stosowaną przeciwko jet lag jest triazolam (Halcion ®). Ta benzodiazepina ma szczególne wskazania terapeutyczne do okazjonalnego i krótkotrwałego leczenia bezsenności.Dawka leku zwykle stosowana u dorosłych pacjentów wynosi 125-250 mikrogramów substancji czynnej dziennie, doustnie tuż przed snem.
Leki podobne do benzodiazepin
Leki podobne do benzodiazepin to substancje czynne o mechanizmie działania podobnym do benzodiazepin, ale o innej budowie chemicznej.
Leki podobne do benzodiazepin, stosowane do zwalczania zaburzeń snu spowodowanych jet lagiem, należą do klasy tak zwanych „leków Z” (lub „leków Z”). W rzeczywistości leki te mają określone wskazania terapeutyczne do krótkotrwałego leczenia bezsenności.
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem jest lekiem należącym do rodziny imidazopirydyn, działa uspokajająco.Dostępny jest do podawania doustnego w postaci tabletek lub kropli doustnych.Na ogół zaleca się natychmiastowe przyjęcie 10 mg leku jak to możliwe przed pójściem spać Czas trwania leczenia powinien być jak najkrótszy.
- Zopiclone (Imovane ®): Zopiklon ma również działanie uspokajające i jest dostępny do podawania doustnego w postaci tabletek. Zazwyczaj stosowana dawka leku to 7,5 mg substancji czynnej dziennie, którą należy przyjmować przed snem. Ponownie, czas trwania leczenia powinien być jak najkrótszy.
