Praca, co za stres!

związane z aktywnością zawodową ma miejsce, gdy wymagania środowiska pracy przekraczają zdolność pracownika do sprostania im (lub ich kontrolowania).

Stres nie jest chorobą, ale może powodować problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym, jeśli objawia się intensywnie przez dłuższy czas.

Praca pod pewną presją może poprawić wydajność i przynieść satysfakcję, gdy osiągane są ambitne cele. I odwrotnie, kiedy wymagania i presja stają się nadmierne, powodują stres.

Stres może być spowodowany problemami w pracy lub w innym miejscu, bądź też przez jedno i drugie; ponadto może to być spowodowane sposobem organizacji pracy i zadaniami do wykonania.

.

Badanie pokazuje podwójne ryzyko zgonów z powodu chorób układu krążenia u zestresowanych pracowników, którzy nie mieli innych czynników ryzyka tych chorób.

Do tej pory wszyscy zgadzają się, że u podstaw stresu w pracy leży „interakcja między czynnikami organizacyjnymi a czynnikami osobistymi; jednak zobaczmy konkretnie, co może być przyczyną tego stresu według dwóch ostatnich modeli i według Komisji Europejskiej.

i mała kontrola nad zadaniami do wykonania. Dlatego nawet przy dużym obciążeniu pracą pracownik może nie czuć się zestresowany, jeśli uzna, że ​​może poradzić sobie z tym obciążeniem w najbardziej odpowiedni sposób.

Brak równowagi między modelem wysiłku i nagrody - Model nierównowagi nakład-nagroda (Siegrist J.; Peter R., 1994) stawia hipotezę, że stres w pracy występuje w obecności wysokiego zaangażowania ze strony pracownika, związanego z niskim wynagrodzeniem; gdzie termin nagroda oznacza zysk ekonomiczny, akceptację społeczną, stabilność pracy i możliwości kariery.

Stres związany z pracą: główne czynniki ryzyka

Według Komisji Europejskiej – Dyrekcji Generalnej ds. Zatrudnienia i Spraw Społecznych (KOMISJA EUROPEJSKA, 1999), najczęstszymi czynnikami, które mogą determinować stres związany z pracą są:

• Nadmierna lub niewystarczająca ilość pracy do wykonania;
• Niewystarczający czas, aby wykonać pracę w sposób satysfakcjonujący zarówno dla innych, jak i dla siebie;
• Brak jasnego opisu pracy do wykonania lub linii hierarchicznej;
• Niewystarczająca nagroda, nieproporcjonalna do wydajności;
• Niemożność wyrażenia reklamacji;
• Ciężkie obowiązki, którym nie towarzyszą odpowiednie uprawnienia lub uprawnienia do podejmowania decyzji;
• Brak współpracy i wsparcia przełożonych, współpracowników lub podwładnych;
• Niezdolność do skutecznego wyrażania osobistych talentów lub zdolności;
• Brak kontroli lub duma z gotowego produktu własnej pracy;
• Niepewność pracy, niepewność zajmowanego stanowiska;
• Nieprzyjemne warunki pracy lub praca niebezpieczna;
• Szansa, że ​​mały błąd lub niedbalstwo może mieć poważne konsekwencje.

Jeśli chociaż jeden z wyżej wymienionych warunków wystąpi w naszym środowisku pracy, prawdopodobnie będziemy pracownikami w stresie, ze wszystkimi zagrożeniami, jakie to niesie dla naszego zdrowia. Oczywiście, aby ograniczyć przyczyny stresu, konieczne byłoby działanie zarówno na poziomie osobistym, jak i organizacyjnym.

Pod redakcją dr Stefano Casali