Przyczyny i objawy
Udar cieplny jest spowodowany nagłym wzrostem temperatury ciała. Kiedy podmiot jest poddawany intensywnemu stresowi termicznemu, mechanizmy odpowiedzialne za termoregulację mogą zawieść.
Ta awaria odpowiada za klasyczne objawy związane z udarem cieplnym: skóra staje się gorąca i odwodniona, ustaje pocenie się, a temperatura ciała znacznie wzrasta.
Objawy te poprzedzają objawy ostrzegawcze, takie jak nudności, splątanie, niewyraźne widzenie, poczucie osłabienia, tachykardia i dzwonienie w uszach. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Objawy udaru cieplnego.
Różnice między udarem słonecznym (nasłonecznieniem) a udarem cieplnym
Komplikacje
Podczas udaru cieplnego temperatura wewnętrzna może osiągnąć 40-42 ° C, narażając cały organizm na silny stres.Jeśli nie zainterweniujesz na czas, konsekwencje mogą być bardzo poważne, a nawet śmiertelne.
Jedynym sposobem na uniknięcie wystąpienia zapaści sercowo-naczyniowej jest próba jak najszybszego obniżenia temperatury nieszczęśnika.Uszkodzenia spowodowane udarem cieplnym są w rzeczywistości bezpośrednio związane z zasięgiem i czasem trwania hipertermii.
Leczenie
Stosowanie lodu i całkowite zanurzenie ciała w zimnej wodzie to jedne z najprostszych i najskuteczniejszych interwencji mających na celu pomoc osobom dotkniętym udarem cieplnym. W oczekiwaniu na pomoc można podjąć dalsze działania, takie jak nacieranie skóry alkoholem, przewietrzenie badanego szmatką, otarcie go ręcznikiem nasączonym zimną wodą i przechowywanie go w chłodnym i zacienionym miejscu. Pomocne mogą być wszelkie zabiegi, które mogą obniżyć temperaturę ciała.
Zapobieganie
Udar cieplny występuje częściej latem i dotyka głównie dzieci, osoby otyłe i osoby starsze. Osoba otyła jest ponad trzy razy bardziej narażona na śmiertelny udar cieplny niż osoba o normalnej wadze. Dla wszystkich tych osób bardzo ważne jest zapobieganie ryzyku chorób cieplnych poprzez stosowanie prostych środków podyktowanych zdrowym rozsądkiem (nie wystawiaj się na słońce w najgorętszych godzinach dnia, staraj się schudnąć, unikaj nadmiernie obfitych posiłków i zostań dobrze nawodnić, unikając napojów alkoholowych) .
Oprócz temperatury otoczenia ważne jest kontrolowanie poziomu wilgotności. W rzeczywistości wiele udarów cieplnych występuje w warunkach nie nadmiernej temperatury, ale przy wilgotności powyżej 90%.
Udar cieplny i sport
Sportowcy są również szczególnie narażeni na udar cieplny, zwłaszcza ci, którzy improwizują w najgorętszych godzinach dnia. W takich sytuacjach, pomimo potu i chłodzącego działania powietrza, ciepło wytwarzane przez organizm znacznie przekracza jego zdolność rozpraszania.
Pocenie się nie jest równoznaczne z utratą wagi i nie ma sensu narażać zdrowia poprzez ćwiczenia w najgorętszych godzinach. Na ulicach wciąż widuje się zbyt wielu sportowców biegających w kombinezonach wyszczuplających lub materiałach syntetycznych. Intensywne pocenie zmniejsza objętość osocza, powodując gwałtowny wzrost temperatury ciała i czyniąc organizm jeszcze bardziej podatnym na udar cieplny.
Dlatego wskazane jest, aby:
- nosić lekką, jasną i oddychającą odzież;
- utrzymuj dobre nawodnienie przed, w trakcie i po aktywności sportowej;
- unikaj wykonywania ćwiczeń, gdy temperatura przekracza 28°C;
- należy pamiętać, że udar cieplny częściej dotyka osoby z nadwagą lub w skromnych warunkach.
Jeśli podczas aktywności sportowej pojawią się typowe objawy udaru cieplnego, ważne jest, aby natychmiast je przerwać.Podczas monitorowania jego stanu sportowiec lub ktokolwiek on nie powinien odnosić się do temperatury w jamie ustnej, ponieważ jest ona na ogół niższa (nawet kilka stopni). do odbytu.
Inne udary o znaczeniu medycznym: udar czarownicy i uraz kręgosłupa szyjnego
