Taurix - Nutrisystem

O Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Suplement diety na bazie L-Tauryny

FORMAT
Opakowanie 60 kapsułek lub 150 kapsułek

KOMPOZYCJA

L-Tauryna

Kapsułka: żelatyna spożywcza

Średnia analiza

na 100 g

na porcję
(1 kapsułka = 0,6 g)

wartość energetyczna

56 kcal / 238 kJ

0,34 kcal / 1,45 kJ

Białka

13 gramów

78 mg

Węglowodany

0 g

0 g

Gruby

0,5 grama

3 mg

Byczy

83 gramy

500 mg

Cechy produktu Taurix - Nutrisystem

L-Tauryna- produkt pochodzący z aminokwasów metioniny i cysteiny w obecności witaminy B6, syntetyzowany w wątrobie. Choć uważana jest za aminokwas warunkowo niezbędny, strukturalnie i funkcjonalnie tauryna nie może być jako taka zdefiniowana, ponieważ brakuje w niej grupy COOH, a przede wszystkim dlatego, że nie będąc częścią anabolicznych procesów syntezy białek, nie wykazuje działania plastycznego i rekonstrukcyjnego. Jednak tauryna, szczególnie skoncentrowana w niektórych tkankach, takich jak serce i mięśnie szkieletowe, jest częścią wielu funkcji biologicznych, które sprawiają, że około 400 mg syntetyzowanych przez nasz organizm jest ograniczoną ilością, którą można łatwo zintegrować ze zwykłymi pokarmami, takimi jak mięso, ryby, jajka i mleko. Nie występując w produktach pochodzenia roślinnego, może zatem stanowić czynnik ograniczający dla wegan, dla których konieczna byłaby integracja z konkretnymi produktami.
Wśród różnych funkcji biologicznych tauryna jest szczególnie ważna dla syntezy soli żółciowych i związanego z nią metabolizmu lipidów, stabilizacji błon komórkowych, regulacji homeostazy wolumetrycznej i solnej, aktywności immunologicznej oraz detoksykacji i działanie przeciwutleniające.
Biorąc pod uwagę jej potencjalne funkcje, tauryna była testowana w różnych stanach patologicznych, z czasami częściowymi i nieco dyskutowanymi sukcesami. Brak systematycznego przeglądu opublikowanych badań, brak opisu pewnego biologicznego mechanizmu działania oraz sprzeczne wyniki mają decydujący wpływ na historię terapeutyczną tej substancji, dla której nie ma leku na rynku i sektor zastosowania.

Wykazano jednak, że tauryna skutecznie zapobiega zwyrodnieniu siatkówki, chroni organizm przed ryzykiem sercowo-naczyniowym poprzez poprawę profilu lipidowego oraz w leczeniu niektórych patologii neuronalnych i metabolicznych.
Z kolei na boisku tauryna znalazła zastosowanie w synergii z innymi substancjami energetyzującymi, takimi jak kofeina i guarana, we wspieraniu sprawności fizycznej i poznawczej.
Jednak tauryna wykorzystywana jest również w celach innych niż energetyzujące, takich jak wspomaganie odchudzania i przeciwdziałanie uszkodzeniom wywołanym intensywną aktywnością fizyczną.

Uzasadnienie włączenia Taurix - Nutrisystem do uprawiania sportu

Wśród wielu oczekiwań świata sportowego dotyczących stosowania tauryny jako suplementu, tylko niektóre zostały częściowo spełnione.Na pewno jest wśród nich możliwość przeciwdziałania uszkodzeniom wywołanym intensywnym wysiłkiem fizycznym, redukując markery uszkodzeń oksydacyjnych i poprawa wydajności. W konsekwencji tak wywyższony efekt energetyzujący byłby wynikiem poprawy zdolności ochronnej mięśnia, który jest w stanie lepiej oprzeć się atakowi oksydacyjnemu wywołanemu intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Z drugiej strony brak jest naukowych dowodów na możliwość wspomagania odchudzania, mimo że zaobserwowano odwrotną korelację między poziomem krążącej tauryny a występowaniem otyłości.

Sposób użycia rekomendowany przez firmę - Taurix - Nutrisystem

Przyjmować jedną kapsułkę dziennie.

Sposób użycia w sporcie Taurix - Nutrisystem

Chociaż wiele badań jest wciąż w fazie eksperymentalnej, działanie przeciwutleniające na mężczyzn zostało odnotowane dla dawek od 1,5 do 3 gramów dziennie. Aby w pełni zrozumieć przydatność różnych dawek, należy wziąć pod uwagę wyniki niektórych (kilku) badań dotyczących farmakokinetyki tej substancji.
Szczyt plazmy: występuje między 60 a 120 minutami od spożycia doustnego i całkowicie zanika po 7 godzinach; może to sugerować podział całkowitej dawki na kilka części.
Wchłanianie: wchłanianie zachodzi w jelicie poprzez aktywny transport i wydaje się konkurować z innymi aminokwasami, takimi jak beta alanina, co sugeruje przyjmowanie na pusty żołądek.
Wydalanie: badania wykazały, jak wysokie poziomy w osoczu mogą zwiększać wydalanie tego produktu przez nerki, poprzez receptor TauT, który pobiera taurynę z osocza w wysokich stężeniach, aby następnie zostać rozłożona i wydalona.Dowody te sugerują również podzielenie dziennej dawki na kilka chwil.
Podsumowując, z różnych badań wyłaniają się dane sugerujące „spożycie podzielone na kilka dziennych dawek na pusty żołądek… ALE… z farmakokinetycznego punktu widzenia suplement ten wydaje się CAŁKOWICIE BEZ UŻYTECZNOŚCI, ponieważ nie ma wzrostu tauryna nie pociąga ani w mięśniach, ani w mózgu u osób zdrowych i dobrze odżywionych.

Jak zoptymalizować swój biznes Taurix - Nutrisystem

W napojach energetycznych tauryna jest powiązana z innymi tonikami i energetyzatorami, takimi jak kofeina, guarana i różne witaminy. Badania nad tymi napojami przyniosły rozbieżne efekty, zwłaszcza w zakresie poprawy zdolności poznawczych, podczas gdy wydają się zgadzać co do poprawy wyników sportowych i perfuzji krążenia.
Zachęcające wydają się również badania prowadzone w połączeniu z innymi aminokwasami, takimi jak BCAA, alfa-ketoglutaran i kreatyna, które wykazują wzrost wyników sportowych.
Nawet związek z przeciwutleniaczami, takimi jak witamina C i kwas liponowy, wydaje się wspierać przeciwutleniające i mioprotekcyjne działanie tauryny, przeciwdziałając uszkodzeniom wywołanym intensywnym wysiłkiem fizycznym.

Skutki uboczne Taurix - Nutrisystem

Nie są jeszcze dobrze udokumentowane skutki uboczne tej substancji, która wydaje się być bezpieczna w dawce 3 gramów dziennie.
Jednak przypadki nadciśnienia są udokumentowane
Przy dużych dawkach stwierdzono nudności, wymioty, zmęczenie, migrenę.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Taurix - Nutrisystem

Produkt jest przeciwwskazany w przypadku patologii nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i/lub nadciśnienia tętniczego, w okresie ciąży, laktacji, poniżej 12 lat.
Interakcje leków mogą wystąpić z lekami przeciwpadaczkowymi i przeciwkompulsywnymi.

Ten artykuł, omawiający krytyczne ponowne czytanie artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, służy wyłącznie celom informacyjnym i dlatego nie ma wartości na receptę lekarską. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu.. Dowiedz się więcej o krytycznej analizie Taurix - Nutrisystem.

BIBLIOGRAFIA

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.

Próby z tauryną na modelach zwierzęcych nie dają żadnego wsparcia dla działania przeciwlękowego, przeciwdepresyjnego czy pobudzającego.

Whirley BK, Einat H.
Kreatyna, alfa-ketoglutaran argininy, aminokwasy i średniołańcuchowe trójglicerydy a wytrzymałość i wydajność.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 18 października 2008: 493-508.
[Tauryna i jej potencjalne zastosowanie terapeutyczne]
Szymański K, Winiarska K.
Posty Hig Med Dosw (online). 25 lutego 2008; 62: 75-86. Przejrzeć. Polskie.
Wpływ suplementacji tauryną na wzrost i rozwój wcześniaków lub niemowląt z niską masą urodzeniową.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007, 17 października;: CD006072. Przejrzeć.
J Appl Physiol. 2008 sierpień 105: 643-51. Epub 2008 26 czerwca.
Siedmiodniowa suplementacja tauryną doustnie nie zwiększa zawartości tauryny w mięśniach ani nie zmienia metabolizmu substratów podczas długotrwałego wysiłku fizycznego u ludzi.
Galloway SD, Talanian JL, Łopata AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminokwasy. 2004 marca; 26: 203-7. Epub 2003 9 maja

Rola suplementacji tauryną w zapobieganiu stresowi oksydacyjnemu wywołanemu wysiłkiem fizycznym u zdrowych młodych mężczyzn.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminokwasy. 2002 czerwca; 22: 309-24.

Cytoochronna rola tauryny w uszkodzeniu mięśni wywołanym wysiłkiem fizycznym.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminokwasy. 2001; 20: 13-23.

Zmiany tauryny i aminokwasów w osoczu i moczu u biegaczy bezpośrednio i 24h po maratonie.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementacja tauryną zwiększa produkcję siły mięśni szkieletowych i chroni funkcje mięśni podczas i po stymulacji in vitro o wysokiej częstotliwości.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. Lipiec 2009; 107: 144-54. Epub 2009 7 maja
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Wpływ suplementacji tauryną na poziom homocysteiny w osoczu koreańskich kobiet w średnim wieku.

Ahn CS.
Reguluj Toxicol Pharmacol. Kwiecień 2008; 50: 376-99. Epub 2008 26 stycznia.

Ocena ryzyka dla aminokwasów tauryny, L-glutaminy i L-argininy.

Shao A, Hathcock JN.
Aminokwasy. 2004 czerwca; 26: 267-71. EPUB 2003 15 grudnia.

Korzystny wpływ tauryny na lipidy w surowicy u osób z nadwagą lub otyłością bez cukrzycy.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 wrzesień; 58: 1239-47.

Wpływ leczenia tauryną na wydzielanie i działanie insuliny oraz poziom lipidów w surowicy u mężczyzn z nadwagą i predyspozycjami genetycznymi do cukrzycy typu II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 styczeń;29:143-50.

Czy tauryna jest korzystna w zmniejszaniu czynników ryzyka cukrzycy?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Krążenie. 2003 28 stycznia; 107: 410-5.

Tauryna i witamina C modyfikują dysfunkcję monocytów i śródbłonka u młodych palaczy.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Hosp. 2002 listopad-grudzień; 17: 262-70.

Tauryna: warunkowo niezbędny aminokwas u ludzi? Przegląd zdrowia i choroby.

Lourenço R, Camilo ME.
Miażdżyca. 2010 styczeń; 208: 19-25. Epub 2009 11 czerwca

Potencjalny ochronny wpływ tauryny na chorobę wieńcową.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrynologia. Lipiec 2006; 147: 3276-84. Epub 2006 20 kwietnia.

Niedobór tauryny (2-aminoetanosulfonowy) tworzy błędne koło sprzyjające otyłości.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 styczeń-luty;203:28-32.

[Suplementacja tauryny w mukowiscydozie (CF): wpływ na kinetykę wchłaniania witaminy E]

Ułatwia wchłanianie witaminy E.

Kinetyka tauryny w osoczu podczas jednego dnia doustnego spożycia tauryny: 909: 1 czerwca 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Łopata, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofeina i tauryna zwiększają wytrzymałość.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 Lipiec 30: 485-8. Epub 2009 19 maja.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Wpływ podawania tauryny na wysiłek fizyczny.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 grudzień; 57: 343-8. EPUB 2007 15 listopada.

Wpływ podawania pochodnych cysteiny zdrowym mężczyznom narażonym na intensywne ćwiczenia oporowe poprzez ocenę współczynnika proantyoksydacyjnego.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminokwasy. 2004 grudzień 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 października.

Optymalna i skuteczna doustna dawka tauryny w celu przedłużenia wydolności wysiłkowej u szczurów.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Prefekturalny Instytut Zdrowia Publicznego Ibaraki, Mito, Japonia.
Wpływ napoju zawierającego taurynę na parametry kardiologiczne przed i po wysiłku mierzone echokardiograficznie.
Baum M, Weiss M.
Aminokwasy. 2001; 20: 75-82.
Rola aktywności antyoksydacyjnej tauryny w cukrzycy.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Czy J Physiol Pharmacol. 2009 lutego; 87: 91-9. Przejrzeć.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2003 grudzień; 49: 375-80.

Zmniejszone stężenie kwasu mlekowego we krwi i wydalanie z moczem 3-metylohistydyny po wysiłku w wyniku przewlekłego leczenia tauryną u szczurów