wysoka intensywność "- rzadziej" wysoka intensywność przerywane ćwiczenia" (HIIE) lub trening interwałowy sprintu (SIT) - to metoda treningowa oparta na połączeniu dwóch podstawowych zasad: treningu o wysokiej intensywności i treningu interwałowego.
Tagi.:
odżywianie-i-zdrowie usuwanie włosów owoc
Shutterstock