Dieta jogurtowa

, co może przemawiać do odbiorców, którzy nie są dobrze przygotowani do tematu i prawdopodobnie są niezadowoleni z własnego wizerunku ciała.

Shutterstock

Dieta jogurtowa, podobnie jak wiele innych „jednorazowych diet”, jest strategią żywieniową, która obraca się wokół składu chemicznego pojedynczego produktu i pozwala na stosowanie kilku innych produktów spożywczych – wystarczy, aby „uniknąć” bardziej znaczących skutków ubocznych. jest pożywne, samo jedzenie nie może wystarczyć do przeżycia lub utrzymania zdrowego organizmu.

Cele tej diety mają wyłącznie charakter estetyczny; kto proponuje to opisuje:

• poprawa wyglądu skóry
• zmniejszenie obrzęku brzucha
• szybka utrata wagi i zwiększona regularność jelit.

Nierównowaga żywieniowa w diecie jogurtowej jest bardzo ewidentna i zostanie dokładniej opisana w ostatnim rozdziale.Na razie spróbujmy zrozumieć, jaka jest prawdziwa rola jogurtu w żywieniu człowieka.



Jogurt - Jak zrobić jogurt w domu

Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.

• Przejdź do strony wideo
• Przejdź do sekcji Przepisy wideo
• Obejrzyj wideo na youtube

to jest. Dla osób z łagodną nietolerancją jogurt zastępuje mleko zwierzęce dzięki niższej (prawie zerowej) zawartości laktozy; oczywiście nie może się to zdarzyć w przypadku tych, którzy wykazują ważniejsze i bardziej dokuczliwe objawy toksyczności żołądkowo-jelitowej.