Nie wynaleziono jeszcze eliksiru długiego życia… ale zdrowa dieta może pomóc nam żyć lepiej i dłużej. Z tego powodu dzisiaj proponuję silnie antyoksydacyjny i… ekstrakt przeciwstarzeniowy!
Karta identyfikacyjna Przepisu
- 48,9 KCal kalorii na porcję
-
Składniki
- 100 gr jagód
- 100 gr czarnych winogron
- 100 gr marchewki
- 100 gr miąższu dyni
- 100 gr malin
- sok z połowy cytryny z niepoddanej obróbce cytryny
Potrzebne materiały
- Ekstraktor
- Deska do krojenia
- Nóż
- Obieraczka do warzyw
- Szkło
- Słomka metalowa lub bambusowa
Przygotowanie
- Przygotowanie ekstraktu przeciwutleniacza jest bardzo proste: najpierw obierz marchewkę i pokrój ją w plasterki.
- Obierz dynię i usuń pestki oraz wewnętrzne włókna, a następnie pokrój miąższ na kawałki.
- Uruchom ekstraktor i włóż maliny, jagody, plasterki marchewki, kawałki dyni i czarnych winogron.
