Aktywność sportowa i choroby układu oddechowego

Pod redakcją dr Gianfranco De Angelis

Kategorią pacjentów, dla których aktywność fizyczna może stanowić pomoc terapeutyczną dla lekarza, są pacjenci z przewlekłymi chorobami oskrzelowo-pneumatycznymi.U tego typu pacjentów zdolność do wykonywania pracy aerobowej jest bardzo ograniczona; w rzeczywistości maksymalne zużycie tlenu uległo zmniejszeniu , natomiast maksymalna moc beztlenowa jest w normie. Na tej podstawie wielu autorów twierdzi, że u tego typu pacjentów powinna być wykonywana tylko fizjokinezyterapia.

Z drugiej strony przekonują inni autorzy, przynosząc naukowe dowody na to, że w uzbrojeniu medycznym lekarza może odbywać się kontrolowana aktywność fizyczna.W rzeczywistości zaobserwowano, że w przewlekłym zapaleniu oskrzeli po treningu następuje wzrost maksymalnego zużycie tlenu i zwiększenie wentylacji płucnej, dlatego należy podkreślić pozytywne efekty aktywności fizycznej u tych pacjentów. Przed określeniem, jaka aktywność fizyczna jest zalecana w przypadku POChP, należy założyć, że należy ją dawkować z uwzględnieniem wieku pacjenta, a przede wszystkim stopnia zaawansowania choroby, z uwzględnieniem wydolności funkcjonalnej i subiektywnych objawów. pacjent z objawowym oskrzelem pneumatycznym musi najpierw wykonać kilka ćwiczeń gimnastyki oddechowej, aby poprawić ruch przepony i wzmocnić mięśnie oddechowe; następnie, po specjalistycznej kontroli, może stopniowo rozpocząć aktywność fizyczną na ergometrze rowerowym.Po tych dwóch fazach, jeśli pozwalają na to jego warunki fizyczne, może uprawiać prawdziwe sporty: najbardziej odpowiednie to tenis i pływanie.

W programowaniu fizycznym należy zapewnić miejsce na doskonałą rozgrzewkę i ochłodę, unikając maksymalnych lub forsownych ćwiczeń. Osobiście uważam, że można wykonywać stopniowy trening siłowy, ale ten program treningowy musi składać się z prostych, lekkich ćwiczeń, ponieważ przerwa w treningu pozwala pacjentowi dobrze odpoczywać między jedną a drugą serią, a ponadto ciężary muszą być ograniczone, a liczba powtórzeń średnio 12-15, liczba ćwiczeń niska, ćwiczenia powodujące zbyt duże zmęczenie (takie jak przysiady) muszą zostać zniesione, jak również wszelkie formy współzawodnictwa. uwzględnić stan pacjenta, który można uwydatnić testami czynnościowymi, badaniem klinicznym i objawami subiektywnymi.