O NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteina
Suplement diety na bazie N-acetylocysteiny
FORMAT
Butelka 100 cps
KOMPOZYCJA
NAC
Molibden (chelat aminokwasowy)
Selen (selenometionina)
Kapsułka: żelatyna
Kwas stearynowy i kwas cytrynowy
Jedna kapsułka zawiera: NAC 600 mg
Molibden 50 mcg
Selen 25 µg
N-acetylocysteina 200mg - uczestniczy wraz z glutaminianem i glicyną w syntezie najsilniejszego antyoksydantu jakim dysponujemy: glutationu. Niska biodostępność cysteiny w diecie sprawia, że aminokwas ten jest czynnikiem ograniczającym syntezę glutationu, a także integrację doustną tego tripeptydu, przedwcześnie zdegradowanego i unieczynnionego. wchłaniany w jelicie i udostępniany na poziomie komórkowym, gdzie po deacetylacji regeneruje cysteinę.
NAC już sam w sobie nabiera właściwości przeciwutleniających, ale wykazana zdolność do zwiększania endogennego poziomu glutationu czyni ten suplement jednym z najskuteczniejszych bojowników uszkodzeń oksydacyjnych. W rzeczywistości przetestowano liczne zastosowania terapeutyczne, mające na celu zmniejszenie urazu oksydacyjnego generowanego w patologiach, takich jak choroby neurodegeneracyjne i nowotworowe, a także właściwości przeciwgrypowe i mukolityczne, co czyni go jednym z najlepiej sprzedających się leków (patrz fluimucil ®)
Podobnie jak inne przeciwutleniacze, okazał się również skuteczny w przeciwdziałaniu działaniu ROS po intensywnej aktywności fizycznej, zachowując struktury komórkowe i wzmacniając organiczne przyciąganie endogennych przeciwutleniaczy.
Molibden 50mcg - Pierwiastek śladowy obecny zarówno w zwierzętach, jak i roślinach. W organizmie człowieka jest kofaktorem w różnych reakcjach enzymatycznych biorących udział w metabolizmie aminokwasów siarkowych (metioniny i cysteiny), w degradacji nukleotydów do kwasu moczowego oraz w procesach detoksykacji wątroby z leków i toksyn. Obecny głównie w mięsie, roślinach strączkowych i produktach pełnoziarnistych, wchłaniany jest w jelicie i udostępniany jako kofaktor.
Zalecane poziomy spożycia wahają się od 50 do 150 mcg dziennie, ale bardzo rzadkie są przypadki niedoboru molibdenu (skoncentrowanego u osób z dolegliwościami przewodu pokarmowego).
Dawki wyższe niż 10/15 mg na dzień okazały się niebezpieczne dla początku dny moczanowej, podczas gdy udokumentowano przypadek psychozy, halucynacji i zaburzeń behawioralnych po dziennym spożyciu 300/800 mcg.
Wykazano jednak, że suplementacja molibdenem jest przydatna w zapobieganiu rakowi przełyku i żołądka oraz próchnicy zębów, w dawkach jednak porównywalnych z normalnym dziennym zapotrzebowaniem.
Ponadto kilka badań podkreśla potencjalne właściwości antyoksydacyjne tego pierwiastka śladowego.
Selen 25mcg: jest bardzo obecny w naturze, w brazylijskich orzechach, rybach, mięsie i niektórych warzywach, takich jak brokuły. Jest łatwo wchłaniany w jelicie i wbudowywany przez komórki, gdzie ponownie wchodzi jako koenzym białek selenowych. Forma obecna w tym suplemencie, selenometionina, jest jedną z najbardziej biodostępnych, rejestrując poziom wchłaniania na poziomie 90% spożytej dawki.
Jako kofaktor wchodzi w skład wielu związków, m.in. regulując metabolizm hormonów tarczycy (w rzeczywistości działa razem z dejodynazą, generując aktywną formę hormonu tarczycy (T3)), ale przede wszystkim jest częścią działania ochronnego mechanizmy uszkodzeń oksydacyjnych (peroksydaza glutationowa i reduktaza tyroodoksynowa).
W rzeczywistości różne izoformy peroksydazy glutationowej wymagają selenu do pełnienia funkcji przeciwutleniającej, dzięki czemu są w stanie neutralizować uszkodzenia wywoływane przez reaktywne formy tlenu oraz przeciwdziałać wystąpieniu raka za pomocą różnych mechanizmów, jeszcze nie w pełni poznanych, ale u podstaw której znajduje się z pewnością potężna rola antyoksydacyjna. Ponadto ustalana jest również potencjalna rola w zapobieganiu hepatopatiom i chorobom sercowo-naczyniowym.
Stwierdzono, że zapotrzebowanie na ten pierwiastek wynosi od 50 do 70 mcg dziennie, co można osiągnąć poprzez zdrową dietę. Niedobory są bardzo rzadkie, wiążą się jednak z ciężkim niedożywieniem, żywieniem pozajelitowym oraz chorobami przewodu pokarmowego.
Maksymalna dawka obecnie określana jako bezpieczna, ze względu na brak skutków ubocznych, to ok. 400 mcg/dobę.Przy wyższych dawkach pojawiają się zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zmęczenie, wysypki skórne oraz problemy z układem nerwowym.
W sporcie wykazano, że integracja selenu między 100 a 400 mikrogramów dziennie jest skuteczna w kilku badaniach w zmniejszaniu markerów uszkodzeń oksydacyjnych po wysiłku fizycznym.
Cechy produktu NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteina
Rozważany produkt łączy dwa ważne pierwiastki śladowe z N acetylocysteiną, która jest głównym składnikiem aktywnym. W rzeczywistości bardzo interesująca jest obecność selenu, który wraz z glutationem tworzy peroksydazę glutationową, zmiatacz ROS, dostarczając w ten sposób kolejnego przydatnego pierwiastka wspomagającego działanie tego silnego przeciwutleniacza.
W tej samej perspektywie zapobiegania uszkodzeniom oksydacyjnym dodawany jest również molibden, chociaż w przeciwieństwie do dwóch pierwszych substancji wciąż nie ma badań wykazujących skuteczność tego pierwiastka w ograniczaniu uszkodzeń oksydacyjnych po intensywnej aktywności fizycznej.
Sposób użycia rekomendowany przez firmę - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
1 kapsułka dziennie podczas posiłków
Wskazówki dotyczące stosowania w sporcie NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Różne badania sprawdzały skuteczność suplementacji NAC w praktyce sportowej.
Dawki znalezione w tych badaniach zaczynają się od 600 mg/dzień i osiągają 1,2/1,8 g/dzień w dni treningowe. Jednocześnie czas podawania waha się od 2 tygodni do 6 tygodni.
Z drugiej strony selen jest powszechnie stosowany w dawkach 100 mcg dziennie, zdolnych – wraz z innymi przeciwutleniaczami – przeciwdziałać uszkodzeniom oksydacyjnym.
Uzasadnienie użycia - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteina
Ten rodzaj suplementu ma tylko jedno, uzasadnione i poparte badaniami naukowymi w sporcie zastosowanie ANTYOKSYDATU.
Aktywność fizyczna, zwłaszcza wykonywana w warunkach tlenowych, stanowi ważne źródło reaktywnych form tlenu, które w nadmiarze mogą z jednej strony mieć szkodliwy wpływ podczas wysiłku fizycznego (zmęczenie), a z drugiej strony utleniać struktury komórkowe, zmniejszając zdolność regeneracji. W normalnych warunkach nasz organizm jest w stanie przeciwdziałać temu efektowi, ale badania wykazały, jak suplementacja antyoksydantami może wspierać organizm w tej fazie, redukując markery oksydacyjne i wzmacniając endogenne zdolności ochronne.
Skutki uboczne NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteina
Nie było szczególnych skutków ubocznych doustnej suplementacji NAC nawet przez dłuższy czas.
Jednak w przypadku osób z astmą, chorobami układu oddechowego lub chorobami przewodu pokarmowego konieczny jest ścisły nadzór lekarski.
Po przyjęciu produktu mogą czasami wystąpić nudności, wymioty lub reakcje nadwrażliwości, takie jak pokrzywka i skurcz oskrzeli.
Istotne skutki uboczne są odnotowywane dla molibdenu w wysokich dawkach (10/15mg), podczas gdy dla dawek selenu około 400mcg/dzień zostały określone jako bezpieczne.
Interakcje
może kolidować z różnego rodzaju antybiotykami, jeśli jest przyjmowany w tym samym czasie.
Ten artykuł, omawiający krytyczne ponowne czytanie artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, służy wyłącznie celom informacyjnym i dlatego nie ma wartości na receptę lekarską. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu.. Dowiedz się więcej o krytycznej analizie NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.
Wpływ treningu wytrzymałościowego na zdolności oksydacyjne mięśni szkieletowych z suplementacją selenu i bez niej.
Margaritis I, Tessier F, Prou E, Marconnet P, Marini JF.
J Trace Elem Med Biol. 1997 kwiecień 11: 37-43.
Wysiłkowy stres oksydacyjny w tkance płucnej: rola suplementacji diety w witaminę E i selen.
Veera Reddy K, Charles Kumar T, Prasad M, Reddanna P.
Biochem Int. 1992 kwiecień;26:863-71.
Clin Chim Acta. Lipiec 2004; 345 (1-2): 93-8.
Wpływ molibdenianu sodu na stan lipidów, peroksydację lipidów i układy antyoksydacyjne u szczurów z cukrzycą indukowaną alloksanem.Panneerselvam SR, Govindasamy S.
Mol Cell Biochem. 1999 czerwiec; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Wydział Technologii Energii Środowiska, Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley, 94720, USA.
Kwas liponowy i N-acetylocysteina zmniejszają stres oksydacyjny związany z mitochondriami w fibroblastach pacjentów z chorobą Alzheimera.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.
J Alzheimer Dis. 2007 września; 12: 195-206. Przejrzeć.
Porównanie właściwości antyoksydacyjnych i hematologicznych N-acetylocysteiny i kwasu alfa-liponowego u aktywnych fizycznie mężczyzn.
Zembron-Lacny A, Słowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol Res. 2009; 58: 855-61. Epub 2008 17 grudnia.
Jestem lekarzem rodzinnym. 2009 1 sierpnia; 80: 265-9.
N-acetylocysteina: wiele zastosowań klinicznych.
Millea PJ.
Kwas liponowy i N-acetylocysteina zmniejszają stres oksydacyjny związany z mitochondriami w fibroblastach pacjentów z chorobą Alzheimera.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM i in. N-acetylocysteina hamuje zmęczenie mięśni u ludzi. J Clin Invest. 1994;94:2468-2474Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Wpływ n-acetylocysteiny na utlenianie glutationu i zmęczenie podczas ćwiczeń w uścisku dłoni. Nerw mięśniowy. 2005; 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.
Antyoksydacyjna rola suplementów glutationu i N-acetylo-cysteiny oraz stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sport Nutr. 9 grudnia 2005; 2: 38-44.
Modulacyjny wpływ N-acetylocysteiny na stan proantyoksydacyjny i odpowiedź hematologiczną u zdrowych mężczyzn.
Zembron-Lacny A, Słowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 2010 31 marca. [Epub przed drukiem]
Wpływ związków zawierających siarkę na stan redoks osocza podczas ćwiczeń uszkadzających mięśnie.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Podbródek J Physiol. 31 października 2009; 52: 289-94. Errata w: Chin J Physiol. 31 grudnia 2009; 52: 455.
Klatka piersiowa. 2009 sierpień; 136: 381-6. Epub 2009 15 maja.
Stav D, Raz M.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Ostrzeżenia
Siarka w żywieniu człowieka i zastosowania w medycynie.
Paczka S.
Altern Med Rev. 2002 Luty; 7: 22-44. Przejrzeć.
Lipidy Zdrowie Dis. 6 marca 2010; 9:23.
Porównawczy efekt antylipidemiczny podawania N-acetylocysteiny i oleju sezamowego u myszy z hipercholesterolemią indukowaną dietą.Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.
Neuroprotekcyjne działanie N-acetylocysteiny w rozwoju encefalopatii cukrzycowej w cukrzycy wywołanej streptozotocyną.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Mózg Dis. 2008 grudzień; 23: 427-43. Epub 2008 19 września.
