poważnie szkodzi zdrowiu i działa depresyjnie na układ odpornościowy. Nie palić. Każdy, kto słyszał o niezliczonych szkodliwości palenia papierosów; uszkodzenia te obejmują również osłabienie obrony immunologicznej. Dobrze się wyspać. Podczas snu organizm człowieka przetwarza białka wprowadzone do diety i wykorzystuje je do zwalczania potencjalnych patogenów. Osoby, które nie wysypiają się w nocy, nie mogą wykorzystywać białek do wyżej wymienionego celu, dlatego są bardziej podatne na infekcje. Utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Przestrzegaj zasad prawidłowej higieny osobistej.
Tagi.:
fitoterapia owoc Broda
Jeśli korekta nawyków żywieniowych, uprawianie sportu, ograniczenie spożycia alkoholu itp. nie wystarczyło, aby ożywić obronę immunologiczną, możliwe jest wykorzystanie zasobów, które natura zawsze oferowała człowiekowi: różnorodnej grupy roślin leczniczych o działaniu immunostymulującym i adaptogennym, które w rzeczywistości stanowią doskonałą pomoc we wzmacnianiu osłabiony układ odpornościowy.
Znaczenie adaptogenu
Adaptogenny jest definiowany jako dowolna substancja, lek lub środek ziołowy, który może zwiększyć odporność organizmu na stresor różnego rodzaju, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Więcej informacji: Naturalne suplementy wzmacniające obronę immunologiczną
