Definicja mięśni

Jest to tak naprawdę dość istotna zmiana, która dotyczy treningu, ale przede wszystkim diety, a która musi być poprzedzona protokołem ukierunkowanym na budowanie mięśni, dokładniej zwanym hipertrofią – zwanym też masą. Dobrowolnie stosujemy „imperatyw” , a nie warunkowe „powinno”, ponieważ w dziedzinie kulturystyki nie ma sensu tracić czasu na podkreślanie niewielkiej ilości muskulatury – oczywiście w niektórych przypadkach nie jest to wybór.

W tym artykule postaramy się skupić na podstawowych cechach definicji mięśni. Mówimy o podstawowej, niezbywalnej odzieży opartej na biochemii, fizjologii i endokrynologii, czyli wszystkich czynnikach, które regulują i kierują metabolizmem każdej osoby.