W tym ćwiczeniu widzimy, jak wykonać łódź. To ćwiczenie jest również pośrednie i wymaga siły, centralności i wyrównania. Istnieje jednak kilka opcji, w których możesz go uruchomić w zależności od twojego poziomu.
Więcej informacji: Jak zrobić deskę w Pilates
Wybór Redakcji
Morfologia
antropometria
E128 — czerwony 2G
dodatki do żywności
Przetoka okołoodbytnicza
zdrowie jelit
Superfood: czym i czym są? Do czego służą?
odżywianie-i-zdrowie
ftalany
toksyczność-i-toksykologia
Najbardziej Czytelne
