Różne pozycje do techniki udar mózgu na odcinku krętniczo-piszczelowym mięśnia napinacza powięzi lata.
Tam udar mózgu dzięki temu staje się bardziej energiczny rozbiórki TFL przez pięść, modulując ciśnienie poprzez wsparcie ciała operatora.
Rozbiórki TFL poprzez zmianę pozycji kończyny sportowca.
Użycie łokcia do odłączenia TFL od bocznego mięśnia Vasto w różnych pozycjach, zawsze w pozycji wzrokowej bierny.
Oderwanie TFL od podskórnej tkanki łącznej i przyczepu mięśnia dwugłowego uda.
Udar mózgu ze stabilizacją SIAS - Superior Anterior Iliac Spine - i wstępnym oderwaniem mięśnia przywodziciela od powięzi podskórnej.
Inne techniki oderwania mięśnia przywodziciela za pomocą przedramienia i dłoni; różne stopniowo kąt otwarcia kolana i poproś o odwodzenie i przywodzenie biodra. W przypadku nadmiernej rotacji miednicy ustabilizuj SIAS.
Leczenie mięśni przywodzicieli kciukami i palcami; łokieć, jeśli „wymagane jest głębokie działanie. Na koniec, oderwanie się od przyczepowych ścięgien gęsiej nogi”.
Twist & roll dla mięśnia przywodziciela operator porusza się do przodu do tyłu kończyna spoczywająca na boku lub prosi sportowca o lekki skurcz poprzez dociśnięcie stopy do boku.
Inne artykuły na temat "Technika pasywno-aktywna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 12 -"
- Technika pasywno-czynna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 11 -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część I -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - III część -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część II -
- Technika pasywno-czynna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część IV -
- Technika pasywno-czynna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część V -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 6 -
- Technika pasywno-czynna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 7 -
- Technika pasywno-czynna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 8 -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część IX -
- Technika pasywno-czynna w oderwaniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 10 -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część 13 -
- Technika pasywno-czynna w odwarstwieniu mięśniowo-powięziowym: kończyny dolne - część XIV -
