Edytowane przez dr Giovanniego Chetta
.jpg)
Należy zauważyć, że często „blokady przylegające” (i punkty spustowe) znajdują się w rejonach zawiasów stawowych, stanowiących strategiczne obszary kompensacji ruchu i postawy (np. przeciwbólowe).
Okres półtrwania włókien kolagenowych w tkance nieurazowej wynosi 300-500 dni, a substancji podstawowej 1,7-7 dni (Cantu i Grodin 1992). Nowe włókna kolagenowe osadzają się pod wpływem naprężeń mechanicznych wywieranych na tkankę, a podstawowa substancja w krótkim czasie przystosowuje się do zmian w otaczającym ją środowisku.
Ponadto, ze względu na postawę i styl życia, istnieją mięśnie lub grupy mięśni, które z czasem stają się coraz bardziej hipertoniczne i skrócone, a inne hipotoniczne lub słabe. Dokładniej ja mięśnie posturalne prawdziwy, zwany też statyczny lub Tonik (mięśnie bocznikowe), stale działają jako systemy antygrawitacyjne (są to drążki, które sprawiają, że nasz szkielet stoi) pozostając w napięciu; mają głównie tonizujące, stabilizujące działanie. Z tego powodu są to mięśnie głębokie, bogate w włóknistą substancję łączną i głównie czerwone włókna mięśniowe (włókna mięśniowe typu I lub Slow Twitch) lub o wysokiej zawartości mioglobiny (ze względu na wymagane wysokie zużycie tlenu) i są zarządzane przez neurony ruchowe a niska częstość wyładowań (wolno działające, ale oporne mięśnie) mają tendencję do ewoluowania w kierunku skrócenia i to ich zmniejszenie elastyczności pociąga za sobą ucisk na staw, a w konsekwencji przedwczesne zużycie i względne uszkodzenia (choroba zwyrodnieniowa stawów, zmniejszenie amplitudy ruchu, zapalenie kaletki, ścięgna itp.) Mięśnie posturalne stanowią około 2/3 naszych mięśni, a ich ciągłe wydłużanie i leczenie poprzez rozciąganie oraz odpowiednio wykonywane techniki manualno-ruchowe ma podstawowe znaczenie.
Mięśnie skłonne do nadpobudliwości
Mięśnie skłonne do hipoaktywności
grzbietowa część ciała
Triceps sural
Mały i średni pośladek
Ischio-crurali
Trapez środkowy i dolny
Przykręgosłup lędźwiowy
Ząbkowane przednie
Kwadrat lędźwi
Powyżej i subspinous
Trapez górny
Deltoid
Winda łopatkowa
część brzuszna
Przywodziciele uda
Piszczel przedni
Rectus femoris
Prostowniki stóp
Tensor powięzi długiej
Peronieri
Mięśnie nóg gęsich
Rozległy przyśrodkowy
Ileopsoas
Szerokie boczne
Mały napierśnik
Duży napierśnik
Subscapularis
Mięśnie brzucha
Scaleni
Zginacze głębokiej szyi
Mostkowo-obojczykowo-sutkowaty
Dwubrzuścowy
Mięśnie do żucia
Górne kończyny
Pronatory i supinatory
Prostowniki i zginacze
Mięśnie dynamiczny lub fazowy (mięśnie zrywowe), przeciwnie, to mięśnie ruchu, akceleratory.Działają tylko przy określonej komendzie iz tego powodu są powierzchowne, bogate w białe włókna mięśniowe (włókna mięśniowe typu IIa i IIx lub Fast Twitch) o średnicy większej niż włókna mięśniowe typu I, ubogie w tkankę łączną i unerwione przez wysokie neurony ruchowe częstotliwość wyładowania (mięśnie szybkie, ale niezbyt odporne). Z biegiem czasu mają tendencję do normalnego osłabienia. Aktywność wzmacniająca mięśnie, którą należy wykonywać regularnie (zwłaszcza z wiekiem), musi szczególnie wpływać na ten fazowy komponent mięśniowy.
Istotne jest, aby leczenie manualne uwzględniało istnienie łańcuchów mięśniowo-powięziowych o strukturze tensegrity oraz innych opisanych koncepcji.
Technika masażu i ciała TIB
Wstęp
Technika masażu i pracy z ciałem przedstawiona w tej pracy zasadniczo reprezentuje rozwój, również w dziedzinie fizjoterapii i posturologii, "Masażera Antystresowego" opracowanego przez dr Giovanniego Leanti La Rosę w latach 80. Masaż TIB i praca z ciałem zatem mądrze łączy aspekty starożytne techniki orientalne (masaż tuina i ajurwedyjski, tai ji quan) oraz nowoczesne techniki zachodnie (trager, tkanka łączna, mięśniowo-powięziowa, kalifornijska, rolfing, techniki osteopatyczne, pnf, mezieres) integrując je z nowymi technikami i wykorzystując je zgodnie z aktualnymi potrzebami człowiek i odkrycia psychoneuro-endokrynno-łączno-immunologii:
Umiejętności manualne i metody TIB Massage & Bodywork mają na celu osiągnięcie następujących celów cele:
- usuń blokadę, mięśniową zbroję i wywołaj szeroki i prawidłowy oddech, odsłaniając przyjemność, która towarzyszy wyzwoleniu.
- doprowadzić podmiot do „świadomości” własnego ciała i możliwości bardziej funkcjonalnego zarządzania nim (wzrost propriocepcji).
- oderwać człowieka od świata zewnętrznego, kontaktując go z własnym światem wewnętrznym, „spowalniając” rytm mózgu, uruchamiając tym samym procesy regeneracyjne i twórcze organizmu.
- rozwiązać przykurcze mięśni i retrakcje mięśniowo-powięziowe.
- likwidują zastoje żylne i płyny śródmiąższowe, a w konsekwencji oczyszczają organizm i zwiększają diurezę.
- odżywiają stawy, przywracając bardziej fizjologiczny ROM (zakres ruchu)
- stosować i uczyć używania w sposób świadomy neuroasocjacyjnych uwarunkowań sprzyjających dobremu samopoczuciu.
- być zintegrowane i synergiczne z innymi technikami i terapiami (akupresura, manipulacje kręgosłupa, akupunktura, techniki ruchowe, rehabilitacja ruchowa, rehabilitacja neurologiczna, fizjoterapia instrumentalna, farmakoterapia, psychoterapia, chirurgia itp.) w celu optymalizacji efektu końcowego.
TIB Massage & Bodywork jest zatem wieloczynnikową techniką ciała, która synergistycznie łączy w jednym zabiegu wszystkie zalety i korzyści zwykle uzyskiwane z kilku oddzielnych metodologii.
- Napięcie ludzkiego ciała
- Masaż i praca z ciałem T.I.B.
- Masaż: historia, korzyści, wskazania i przeciwwskazania do masażu
- Rodzaje masażu: masaż leczniczy, masaż higieniczny, masaż estetyczny, masaż sportowy
- Masaż klasyczny: mechanizmy działania i techniki masażu
- Nienaturalny styl życia i siedlisko
- Siła wizualizacji, stresu i warunkowania neuroskojarzeniowego
- Podstawowa rola ciała i dotyku
- Układ łączno-powięziowy
- Układ mięśniowo-powięziowy i DOMS
- Tiksotropia i tensegrity
- Masaż umiejętności manualnych
- TIB Podręcznik masażu i pracy z ciałem (MATIB)
- TIB Massage & Bodywork: do czego służy i jak to zrobić
- Sesja masażu i pracy z ciałem TIB (MATIB)
- Masaż i Bodywork TIB (MATIB)
- Masaż i praca z ciałem TIB (MATIB) - Wyniki
- Masaż i praca z ciałem TIB: wnioski
