ze szczególnym aspektem, pochodzący z centralnych i południowych regionów Afryki. Oficjalna nazwa to Cucumis metuliferus, ale znany jest również jako rogaty melon i afrykański ogórek rogaty. Gdy dojrzały, gruba zewnętrzna skórka ma kolor jasnopomarańczowy i jest pokryta małymi kolczastymi wypustkami lub rogami. Miąższ wewnętrzny składa się z galaretowatej, limonkowo-zielonej lub żółtej substancji, która zawiera wiele jadalnych nasion.
Wapń: 3% RDI
Tagi.:
zdrowie oczu szczepionka usuwanie włosów
: 5% RDI
Melon Kiwano składa się głównie z wody i stosunkowo mało kalorii, węglowodanów i tłuszczu. Około 16% kalorii pochodzi z białka, które w porównaniu z innymi owocami jest zawarte w dobrych ilościach. Ta wyjątkowa dystrybucja składników odżywczych sprawia, że melon kiwano nadaje się do różnych programów dietetycznych.
i zawiera węglowodany i elektrolity, dzięki czemu jest przydatny do zwiększenia nawodnienia.Zjedzenie owoców takich jak melon kiwano w upalny letni dzień lub po intensywnym wysiłku fizycznym może pomóc w utrzymaniu dobrego nawodnienia i nawodnienia przez cały dzień.Jest świetny podczas treningu latem.
Zobacz inne artykuły tag Owoce
