Dieta przeciw zatrzymywaniu wody

Retencja wody

Woda stanowi większość masy ciała.Występuje nie tylko we krwi, ale także w mięśniach, narządach, a nawet kościach. Przestrzenie zewnątrzkomórkowe i wewnątrzkomórkowe są pełne wody, z małymi wyjątkami, w których dominują tłuszcze (tkanka tłuszczowa, nerwowa itp.).