Istnieje niezliczona ilość kombinacji składników, które można wykorzystać do przygotowania koktajli mlecznych: owoce, mleko, kakao, likier, śmietana i lód to tylko niektóre z możliwych składników! forma koktajli mlecznych!
Wideo przepisu
Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.
Karta identyfikacyjna Przepisu
- 27 KCal kalorii na porcję
-
Składniki
- 2 filiżanki kawy”
- 100 ml mleka
- 100 ml wody
- 1 łyżeczka niesłodzonego kakao
- 1 porcja świeżej śmietany
Potrzebne materiały
- Moka lub ekspres do kawy
- Mikser
- Okulary
- Bicze elektryczne
- Durszlak
Przygotowanie
- Przygotuj zamrożone kostki wody i mleka, wlewając płyny do odpowiednich pojemników na lód. Pozostaw do zamrożenia na kilka godzin.
- Gdy woda i kostki mleka są zamrożone, przygotuj kawę według uznania za pomocą mokki lub specjalnego ekspresu do kawy espresso.
- Ubij świeżą śmietanę na sztywną trzepaczkę elektryczną.
Czy wiedziałeś, że
Ci, którzy chcą, mogą ubić śmietankę, dodając wanilię i cukier puder: w ten sposób uzyskasz krem Chantilly.
Miłośnicy słodzonej kawy mogą osłodzić koktajl jedną lub dwiema łyżeczkami cukru lub syropu glukozowego (lub miodu, zależnie od upodobań).
Aby koktajl mleczny był jeszcze bardziej treściwy, zalecamy używanie tylko kostek mleka lub robienie kostek śmietany.- Zbierz kostki wody i mleka do szklanki blendera i dodaj kawę (gorącą lub zimną, w zależności od upodobań). Miksuj, aż lód się rozpuści.
- Wlej koktajl do szklanek i podawaj dekorując porcją bitej śmietany i kakao w proszku.
Komentarz Alicji - PersonalCooker
Mój to tylko propozycja serwowania kawy w przebraniu koktajlu mlecznego, ale oczywiście możesz zrobić wszystkie wariacje, jakie chcesz! Na przykład możesz zmiksować lody kawowe z mlekiem lub zmiksować zimną kawę z kostkami śmietanki… jaki będzie twój ulubiony koktajl mleczny?Wartości odżywcze i zdrowotne Komentarz do przepisu
Coffee Milkshake with Cream to pokarm, który można zaliczyć do grupy deserów lub słodkich przekąsek.
Ma niskie spożycie energii, dostarczanej głównie przez lipidy, następnie węglowodany i wreszcie białka.
Kwasy tłuszczowe to głównie nasycone, proste węglowodany i peptydy o wysokiej wartości biologicznej.
Cholesterol nie ma znaczenia, podobnie jak błonnik.
Coffee Milkshake with Cream jest odpowiedni dla większości diet. Osobom cierpiącym na nadwagę i/lub choroby metaboliczne wskazane jest stosowanie go jako zamiennika przekąski (nie dodatkowo).
Nie nadaje się do diety przeciwko nietolerancji laktozy i nie zawiera glutenu.
Pozwala na to filozofia wegetariańska, ale nie wegańska.
Średnia porcja do spożycia jako przekąska to 200-300g (55-80kcal).
