Buty na obcasie a zdrowie stóp

zawsze były uważane za symbol kobiecości: noszenie ich oznacza bycie wyższym i bardziej zmysłowym lub po prostu chcesz iść w parze z modą. Jednak buty na wysokim obcasie mogą powodować liczne problemy ze stopami, plecami i kolanami, pogarszając stabilność i zwiększając ryzyko kontuzji.

Kilka badań naukowych wykazało, że buty na wysokim obcasie wywierają silny nacisk na powierzchnię podeszwy. Im wyższa pięta, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia nierównowagi mięśniowej podczas chodzenia, powodującej przeciążenie stawów stopy i mięśni nóg pracą. Może to prowadzić do śródstopia (ból podeszwy stopy), zapalenia powięzi podeszwowej, bolesnych modzeli, bólu kolan i innych. Długotrwałe noszenie butów na wysokim obcasie może nawet predysponować do zmian strukturalnych w samej stopie, prowadzących do palców młotkowatych, palucha koślawego i innych schorzeń, które mogą wymagać korekcji chirurgicznej.Oprócz kontuzji, wysokie obcasy narażają Cię na nadmierne obciążenie pleców i kończyn dolnych, głęboko wpływając na postawę, chód i równowagę.