Płukanki do nosa: czym są i jak są wykonywane

wewnątrz jam nosa, w celach higienicznych lub terapeutycznych.
Ten naturalny środek może być przydatny w połączeniu z terapią medyczną, aby złagodzić objawy zakaźnych lub przewlekłych chorób górnych dróg oddechowych, takich jak przeziębienie, alergiczny nieżyt nosa i zapalenie zatok.
Przenikanie płynu w jamach nosowych rozrzedza nadmiar wydzieliny, umożliwiając lepszy drenaż, a także usuwanie zanieczyszczeń wdychanego powietrza, takich jak kurz, alergeny i patogeny.Roztwory soli mają również moc nawilżania wnętrza. nozdrzy, dając ulgę w przypadku dolegliwości oddechowych.
Płukanie nosa można przeprowadzić za pomocą strzykawki bez igły lub w gotowych do użycia opakowaniach, dostępnych w aptekach.

, zanieczyszczenia, bakterie i wirusy.

Ponadto przepuszczanie roztworów soli sprzyja większej drożności nozdrzy, poprawiając oddychanie i zwiększając wilgotność błon śluzowych.
Płukanki do nosa są wskazane do codziennej higieny u dzieci, zwłaszcza u dzieci, które nie opanowały w pełni wydmuchiwania nosa.Praktyka może być przydatna dla osób pracujących w pomieszczeniach, zwłaszcza w obecności kurzu lub suchego klimatu.
Oprócz przyczyniania się do prawidłowej codziennej higieny, płyny do płukania nosa są naturalnym środkiem pomocnym w aktywnej profilaktyce i leczeniu:

• zapalenie zatok przynosowych;
• Przeziębienie;
• Alergie oddechowe;
• Zapalenie oskrzeli;
• Astma.

W tym sensie praktyka ta wspomaga lub stanowi skuteczną alternatywę dla leków obkurczających naczynia do typowego stosowania, stosowanych w celu zmniejszenia niedrożności dróg oddechowych nosa.
Płukanie nosa jest również wskazane w celu złagodzenia następujących objawów:

• Zatkany nos
• Poczucie nacisku na zatoki;
• Cuchnący oddech choroba;
• Kaszel;
• Swędzący i swędzący nos
• skorupa;
• wyciek z nosa;
• Ból gardła;
• Skłonność do chrapania (chrapanie).

Ponadto płyny do płukania nosa pomagają zapobiegać powikłaniom oddechowym i wtórnym infekcjom ucha (takim jak infekcje ucha).

w nadmiarze, zwłaszcza w przebiegu infekcji dróg oddechowych. Sprzyja to i przyspiesza gojenie procesów zapalnych.

Płyn do płukania nosa pomaga przywrócić funkcję obronną błony śluzowej nosa, kompensując lub ułatwiając transport śluzowo-rzęskowy. Dzięki temu fizjologicznemu mechanizmowi wydzieliny wytwarzane codziennie przez nos i zatoki przynosowe są przenoszone do gardła i eliminowane przez przewód pokarmowy.
Podczas stanów zapalnych i reakcji alergicznych transport śluzowo-rzęskowy jest znacznie zmniejszony, co sprzyja stagnacji śluzu i rozwojowi infekcji.W tym przypadku przydatne są płukanki do nosa, które zmniejszają przekrwienie, odprowadzają nadmiar płynów z błon śluzowych i chronią naturalne funkcjonowanie jam nosowych.

Płyny do płukania nosa mają również działanie eutroficzne, ponieważ wspomagają naturalną regenerację komórek błony śluzowej nosa.

po tej samej stronie;

Zamknąć to samo nozdrze palcem i przepłukać roztworem (opróżnić strzykawkę w jamie nosowej, wywierając ciągły i powolny nacisk na tłok lub rozpylić spray przez specjalną dyszę przez 1 lub 2 sekundy);

Roztwór zwykle wychodzi z przeciwległego nozdrza, ciągnąc za sobą wydzieliny; jeśli pozycja jest prawidłowa, płyn nie dociera do gardła i nie powoduje dyskomfortu;

Po umyciu pochyl głowę do przodu na kilka sekund i pozwól, aby resztki roztworu myjącego spłynęły z nosa;

Powtórz tę samą operację dla przeciwnego nozdrza;

Delikatnie wydmuchaj nos (jedno nozdrze na raz), trzymając usta zamknięte.