Opryszczka jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus. Specyficzny czynnik zakaźny nazywa się Herpes simplex typu 1.
Opryszczka objawia się początkowym uczuciem gorąca, ucisku, swędzenia i mrowienia w ustach, a następnie pojawianiem się bolesnych pęcherzy surowiczych, które po wchłonięciu lub pęknięciu przekształcają się w łatwo krwawiące strupy.
Po pierwszym wystąpieniu choroba staje się utajona.
Pojawianiu się nowych epizodów objawowych sprzyjają okresy stresowe lub męczące (obecność innych chorób, bardzo intensywny sport, niedobory odporności, niedożywienie lub niepełne odżywianie, leki, promienie słoneczne itp.).
- Jeśli to możliwe, unikaj okresów nadmiernego stresu psychicznego (praca, rodzina, inne zobowiązania itp.).
- Zmniejsz ryzyko zarażenia innymi chorobami zakaźnymi, na przykład: grypą, przeziębieniami, bólem gardła, kaszlem, infekcjami skóry itp.
- Zapewnij ogólny odpowiedni stan odżywienia.
- Zwiększ spożycie witamin (przede wszystkim witaminy C i witaminy D) oraz określonych minerałów (magnez, żelazo, cynk i selen), które, choć na różne sposoby, wspierają układ odpornościowy.
- Zwiększają ogólne spożycie antyoksydantów (oprócz witaminy C, także witaminy A, witaminy E, polifenoli itp.) Zwalczają wolne rodniki i poprawiają ogólny stan oksydacyjny, unikając tworzenia optymalnej sytuacji dla wirusów.
- Zwiększ spożycie niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3. Działają przeciwzapalnie i stymulują produkcję przeciwciał przez układ odpornościowy.
- Weź probiotyczne i prebiotyczne pokarmy. Poprawiają jelitową symbiotyczną florę bakteryjną, zaangażowaną w trofizm układu odpornościowego.
- Zwiększ spożycie aminokwasu lizyny. Powód nie jest znany, ale wydaje się, że może zmniejszyć częstotliwość ostrych przeziębień na opryszczkę.
- Uprawiaj sport z rozsądną częstotliwością i intensywnością.
- Przyjmuj tylko przepisane leki.
- Użyj kremu przeciwsłonecznego.
- Zapobiegaj pękaniu ust z powodu zimna, wiatru, chemikaliów itp.
- Do witaminy C lub kwasu askorbinowego: papryki, cytrusów, pietruszki, kiwi, sałaty itp. Wszystkie muszą być świeże.
- Dla witaminy D: ryby, olej rybny i żółtko jaja.
- Cynk: wątroba, mięso, mleko i produkty pochodne, niektóre małże (zwłaszcza ostrygi).
- Dla selenu: mięso, produkty rybne, żółtko jaja, mleko i produkty pochodne, żywność wzbogacana (ziemniaki itp.).
- Dla magnezu: nasiona oleiste, kakao, otręby, warzywa i owoce.
- W przypadku żelaza: głównie mięso, produkty rybne i żółtko jaja.
- Do przeciwutleniaczy polifenolowych: zwłaszcza świeżych owoców i warzyw, ale także czerwonego wina, nasion, aromatycznych ziół, herbaty, korzeni, ziół leczniczych itp.
- W przypadku lizyny: mięso, ser, niektóre produkty rybne i rośliny strączkowe (zwłaszcza soja).
- Dla probiotyków: wszystkie produkty fermentowane, takie jak jogurt, tofu, tempeh, maślanka itp.
- Dla omega 3: tłuste ryby, niektóre nasiona oleiste i pokrewne oleje, algi.
- Gotowane potrawy.
- Żywność konserwowana.
To są:
- Krem cynkowy i/lub heparynowy: skróć czas trwania i dyskomfort wysypki.
- Acyklowir (lub podobny): zmniejsza zdolność replikacyjną wirusów; należy go podać przy pierwszych oznakach wysypki;
- Interferon: silne działanie przeciwwirusowe.
- Immunostymulanty: głównie naturalne lub syntetyczne hormony grasicy.
- Leki przeciwhistaminowe: przeciw swędzeniu.
Oprócz zapobiegania zakażeniom i nawrotom oraz poza możliwym stosowaniem leków do leczenia opryszczki wargowej, nie są znane żadne inne skuteczne terapie medyczne.