z dietą; jednak przy obecnym stanie wiedzy naukowej wiele z tych problemów, które przypisuje się wysokiemu spożyciu białka, jest w rzeczywistości prawdziwymi zniekształceniami.
Tagi.:
zdrowie trzustki Jazda rowerem koktajle bezalkoholowe
Treść jest szczególnie zawiła, gdy badani to sportowcy, którzy próbują zrozumieć, jakie musi być idealne spożycie białka, aby poprawić swoje wyniki: świadomi potrzeby większego spożycia przez osoby prowadzące siedzący tryb życia, są jednak przerażeni głosami, które podżegają strach przed nadużywaniem tego składnika odżywczego.
musimy najpierw zdefiniować pojęcie „za dużo”: termin ten nie jest precyzyjną miarą i w rzeczywistości nie ma dokładnej ilości, która uzasadniałaby przymiotnik „za dużo”, który z pewnością różni się w zależności od tematu, ale który jest stale wymieniany, nie by powiedzieć, że nawet nadużywany przez ekspertów żywienia fantomowego, którzy zbyt powierzchownie uogólniają tę koncepcję, mówiąc, że „zbyt wiele białek jest złych”. W rzeczywistości analizując wszystkie główne zagrożenia, o które oskarża się nadmierne spożycie, w oparciu o literaturę naukową dowodzi, okazuje się, że żadna z ogólnie wymienionych groźnych dolegliwości nigdy tak naprawdę nie została udowodniona.
