O Vitargo - ProAction
VITARGO - PROAKCJA
Suplement diety na bazie VITARGO, polimerowego węglowodanu o wysokiej masie cząsteczkowej.
FORMAT
Opakowanie 750 gramów
KOMPOZYCJA
Węglowodany o wysokiej masie cząsteczkowej (vitargo)
Cechy produktu Vitargo - ProAction
Vitargo: Suplement najnowszej generacji, otrzymywany w procesie kontrolowanej hydrolizy porcji skrobi kukurydzianej, ziemniaczanej i jęczmiennej. Częściowe trawienie skrobi pozwala na otrzymanie polisacharydów charakteryzujących się wysoką masą cząsteczkową (na ogół od 500 000 do 700 000 daltonów) oraz korzystnymi właściwościami chemiczno-fizycznymi, które czynią ją szczególnie odpowiednią do zastosowań sportowych.
W szczególności pierwsze dowody farmakokinetyczne sugerują, że vitargo gwarantuje szereg korzyści w porównaniu z innymi węglowodanami, strukturalnie prostszymi i o innych właściwościach chemiczno-fizycznych.
Najbardziej znaczącą różnicę rejestruje się w osmolarności i związanych z nią właściwościach kinetycznych:
Osmolarność: wykazano, że – biorąc pod uwagę standardową ilość 300 gramów rozcieńczonych w 500 ml wody – osmolarność napoju zawierającego vitargo była prawie równa jednej czwartej tej zawierającej „podobną ilość węglowodanów o średniej/niskiej złożoności”.
Właściwości kinetyczne: zmniejszona osmolarność witargo gwarantuje większą przepuszczalność bariery jelitowej, unikając przedłużonego utrzymywania się w świetle jelita i cofania się płynów, odpowiedzialnych za skutki uboczne, takie jak biegunka i skurcze brzucha. Należy również pamiętać, że formułowanie napojów izo lub hipoosmolarnych sprzyja procesowi nawadniania.
Konsekwencje: te właściwości kinetyczne witargo gwarantowałyby optymalny proces nawadniania, bardzo ważny podczas treningu, oraz lepszą resyntezę glikogenu. Faktycznie wykazano, że tempo syntezy glikogenu w ciągu pierwszych 2 godzin po treningu było dwukrotnie wyższe w grupie sportowców suplementowanych witrażem, w porównaniu do osób suplementowanych węglowodanami złożonymi o średniej/niskiej złożoności. Ta różnica, która wyrównuje się w ciągu następnych dwóch godzin, uwarunkowana większą i natychmiastową dostępnością substratu, nadal gwarantuje lepszą regenerację glikogenu w mięśniach.
„Inną ważną konsekwencję obserwuje się w poprawie wydajności, gdy charakteryzuje się to przerywaną aktywnością fizyczną. W rzeczywistości wykazano, że przyjmowanie vitargo między jednym ćwiczeniem a drugim o większej intensywności, oddzielone regeneracją trwającą 2 godziny, może znacząco poprawić wykonywane wyniki, co z pewnością odzwierciedla najlepszy proces odzyskiwania glukozy gwarantowany przez vitargo.
Uzasadnienie - Vitargo - ProAction
Jeśli rola metaboliczna w regeneracji i resyntezie glikogenu potreningowego wydaje się wystarczająco jasna, nadal nie ma znaczących informacji dotyczących wpływu tego polisacharydu na trening, co pozwala nam zrozumieć, jak skutecznie zapewnia on wsparcie energetyczne i nawodnienie.
Sposób użycia rekomendowany przez firmę - Vitargo - ProAction
Zaleca się przyjmowanie 35 gramów produktu dziennie, co odpowiada 2 pełnym miarkom, w 300 ml wody.
Sposób wykorzystania w praktyce sportowej - Vitargo - ProAction
Dla tego typu suplementów nie jest możliwe określenie standardowej dawki obowiązującej dla wszystkich, ponieważ musi ona być koniecznie dostosowana do potrzeb sportowca oraz jego warunków żywieniowych i fizjopatologicznych, mimo tego limitu, który nieuchronnie wpływa na świat rzeczywisty. skuteczność suplementu, można zasugerować pewne zasady założenia, pozwalające zoptymalizować poszczególne fazy treningu.
- Przed treningiem: spożycie węglowodanów ma za zadanie wysycenie zapasów glikogenu w wątrobie i mięśniach oraz wspomaganie późniejszego wyczynu.W takim przypadku należałoby podać co najmniej 1 gr CHO/kg kojarząc je z BCAA, w celu zachować integralność mięśni.
- Podczas występu: około 30 gram węglowodanów na godzinę powyżej 90”, w napojach hipotonicznych, niezbędnych zarówno do energetycznego wspomagania organizmu, jak i do nawodnienia organizmu.
- Po treningu: podanie Vitargo jest niezbędne, aby zapewnić mięśniom regenerację zubożonego glikogenu podczas treningu oraz poprawić wzorzec oksydacyjny po treningu.W takim przypadku podanie węglowodanów i białek w proporcji 3 może być optymalne: 1 , w taki sposób, aby zoptymalizować zarówno syntezę glikogenu, jak i białek.
Vitargo - Synergie ProAction
Węglowodany + białka: w fazie regeneracji może być przydatny w poprawie okna anabolicznego.
Węglowodany + sole mineralne: niezbędne do uzupełniania poziomu soli w wodzie, jeśli są formułowane w napojach hipo i izotonicznych.
Węglowodany + przeciwutleniacze: mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Skutki uboczne Vitargo - ProAction
Skutki uboczne, które mogą wystąpić po niewłaściwym podaniu węglowodanów, mogą być krótkotrwałe lub długoterminowe.
W krótkim okresie na ogół mogą wystąpić problemy w przewodzie pokarmowym, takie jak skurcze brzucha, biegunka, nudności i wymioty. Wszystkie te efekty ogranicza stosowanie Vitargo zamiast zwykłych maltodekstryn.
Z drugiej strony efekty długoterminowe można porównać do tych, które można uzyskać przy diecie nadmiernie bogatej w węglowodany (nadwaga, otyłość i choroby pokrewne).
Środki ostrożności dotyczące stosowania Vitargo - ProAction
Produkt jest przeciwwskazany w przypadku patologii nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i/lub nadciśnienia tętniczego, w okresie ciąży, laktacji oraz poniżej 14 roku życia. W przypadku długotrwałego stosowania (powyżej 6/8 tygodnia) wymagana jest opinia. doktor.
Ten artykuł, omawiający krytyczne ponowne czytanie artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, służy wyłącznie celom informacyjnym i dlatego nie ma wartości na receptę lekarską. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu.. Dowiedz się więcej o krytycznej analizie Vitargo — ProAction.
