Pidolan magnezu

Co to jest

Pidolan magnezu to sól magnezowa kwasu pidolowego, inaczej zwanego kwasem piroglutaminowym.Skojarzenie magnezu i kwasu pidolowego znajduje miejsce w suplementach diety przeznaczonych do profilaktyki lub leczenia określonych niedoborów magnezu; sól pidolanowa jest na przykład substancją czynną zarejestrowanych specjalności MAG2 ® i SOLUMAG ®.

Pidolan magnezu stosuje się w leczeniu hipomagnezemii (niedoboru magnezu) zarówno doustnie, jak i domięśniowo.

Korzyści

Dlaczego pidolan magnezu jest lepszy od innych soli magnezu?

Solenie magnezu kwasem pidolowym wybrano w celu poprawy wchłaniania minerału na poziomie komórkowym i jelitowym, a także aby integracja była bardziej tolerowana na poziomie żołądkowo-jelitowym.

Ogólnie wiemy, że sole organiczne magnezu – takie jak pidolan magnezu, glukonian, asparaginian, pirogronian, jabłczan, cytrynian, mleczan i orotan – są lepiej przyswajalne niż formy nieorganiczne, takie jak tlenek magnezu, węglan magnezu i siarczan magnezu. . Niestety jest to dowód natury ogólnej, gdyż istnieje niewiele badań na ten temat [3], często prowadzonych na zwierzętach, a czasem z sprzecznymi wynikami; na przykład zaobserwowano, że nawet jelitowe wchłanianie chlorku magnezu, mimo że jest to forma organiczna, jest bardzo dobre, podczas gdy inne sole nieorganiczne, takie jak siarczan magnezu i tlenek magnezu, mają słabą biodostępność [5].

Na podstawie przeanalizowanej literatury naukowej nie ma szczególnych powodów, aby preferować pidolan magnezu w stosunku do innych organicznych soli magnezu lub zdecydowanie tańszego chlorku magnezu.

Pidolan magnezu i zespół napięcia przedmiesiączkowego

Pidolan magnezu jest ogólnie znany ze swojej przydatności w zapobieganiu pierwotnemu bolesnemu miesiączkowaniu [1], ale inne wysoce biodostępne formy magnezu mogą być równie przydatne do tego celu. Wydaje się również mieć pozytywny wpływ na neurosedację [2]; dlatego może to być forma magnezu szczególnie przydatna w łagodzeniu objawów związanych z migreną, w której suplementy magnezu znajdują jedno z głównych wskazań.

Inne właściwości

Jeśli chodzi o nutraceutyczne właściwości kwasu piroglutaminowego, badanie [4] wykazało możliwe pozytywne efekty w zapobieganiu utracie pamięci związanej z naturalnym procesem starzenia.

Jak używać

W przypadku stosowania jako suplement magnezowy należy pamiętać, że każdy gram pidolanu magnezu zawiera tylko 87 mg pierwiastkowego magnezu, dlatego ogólnie zaleca się suplementy rzędu 2-4 gramów dziennie.

Całkowite spożycie magnezu w diecie (dieta + suplementy), uznane za odpowiednie zgodnie z wytycznymi Komisji ds. Żywności i Żywienia - Instytutu Medycyny, przedstawia tabela.

Odpowiednie dzienne porcje magnezu Wiek
(lata) Mężczyźni
(mg/dzień) Kobiety
(mg/dzień) Ciąża
(mg/dzień) Czas karmienia
(mg/dzień) 1-3 80 80 nie dotyczy nie dotyczy 4-8 130 130 nie dotyczy nie dotyczy 9-13 240 240 nie dotyczy nie dotyczy 14-18 410 360 400 360 19-30 400 310 350 310 31+ 420 320 360 320

Bibliografia

[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19:176-9.

Skuteczność pidolanu magnezu w profilaktyce pierwotnego bolesnego miesiączkowania.

Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.

[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.

[Psychofarmakologiczne właściwości trzech soli magnezu: pidolanu, mleczanu i asparaginianu].

Szefowie JF, Decelle T, Henrotte JG.

[3] Magnes Res., grudzień 2005; 18:215-23.

Badanie biodostępności magnezu z dziesięciu organicznych i nieorganicznych soli Mg u szczurów zubożonych w Mg przy użyciu stabilnego podejścia izotopowego.

Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.

[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4:169-73.

Kwas piroglutaminowy poprawia zaburzenia pamięci związane z wiekiem.

Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.

[5] Magnes Res. 2001 grudzień 14: 257-62.

Biodostępność komercyjnych preparatów magnezu w USA.

Firoz M, Graber M.