Popękane pięty
Pęknięcia to owrzodzenia naskórka spowodowane głównie utratą normalnej elastyczności skóry.Pęknięcia te, gdy pojawiają się na pięcie, mogą powodować zaburzenia różnych jednostek: oprócz tego, że są obiektywnie nieestetyczne, popękane pięty mogą czasami powodować duży dyskomfort, ból aw ciężkich przypadkach krwawienie i zaburzenia chodzenia.
Zobaczmy więc, jakie są przydatne zabiegi na wygładzenie suchych i popękanych pięt i jakie środki należy stosować, aby im zapobiegać.
Zabieg kosmetyczny
Biorąc pod uwagę czynniki wyzwalające, pierwszym zabiegiem przeciwko pękaniu pięt jest niewątpliwie przywrócenie naturalnej elastyczności skóry pięty. W tym celu kremy nawilżające i głęboko odżywiające okazują się doskonałym lekarstwem na pękanie pięt. Aby przywrócić skórze składnik wodny, kosmetycznie należy zwrócić uwagę na preparaty wzbogacone gliceryną, kwasem hialuronowym, śluzem i sorbitolem.Do odżywienia i zmiękczenia pęknięć na pięcie najbardziej odpowiednie są jednak kremy z masłem roślinnym ( np. masło shea), olej wazelinowy, olej ze słodkich migdałów i olej rycynowy.
Nawet kremy wzbogacone roślinnymi składnikami aktywnymi o działaniu antyoksydacyjnym (np. ekstrakt z granatu, ekstrakt z cytryny) bez wątpienia mogą przynieść korzyści osłabionej i wrażliwej skórze, np. z popękanymi piętami.
Substancje regenerujące, nawilżające i wygładzające, takie jak mocznik, w synergii z olejkami zmiękczającymi i błonotwórczymi poprawiają elastyczność i wygląd skóry suchej i hiperkeratotycznej, eliminują martwe komórki i łagodzą uczucie ściągnięcia skóry.
Opisany zabieg kosmetyczny okazuje się „doskonałym rozwiązaniem, gdy zjawisko to nie powoduje szczególnego dyskomfortu, a pęknięcia są suche (nie krwawią).
Co więcej, w stosunkowo niedawnych czasach, w świecie kosmetycznym, popularne stają się maseczki do stóp, bardzo przydatne przy przeprowadzaniu „zabiegów szokowych”. Maski te są wykonane z tkaniny i mają kształt prawdziwych skarpetek, w których znajdują się składniki aktywne niezbędne do nadania popękanym piętom nawilżenia i miękkości.
Krem na popękane pięty
Ten intensywny krem odżywia, nawilża i skutecznie regeneruje suchą, skłonną do pękania skórę.
Zawarte w produkcie składniki aktywne o działaniu zmiękczającym i nawilżającym to m.in. mocznik (substancja stosowana w dermatologii do zmiękczania warstwy rogowej naskórka i uwrażliwienia na działanie nawilżających składników aktywnych), betaina (pozyskiwana z buraka ćwikłowego jest aminokwasem kwas o właściwościach nawilżających i ochronnych, ponieważ udaje mu się zatrzymać cząsteczki wody w skórze) oraz pantotenian wapnia alantoiny (kompleks składników aktywnych, które działają poprawiając działanie naprawcze i zwiększając działanie nawilżające i łagodzące, dzięki czemu skóra ma większą odporność na czynniki zewnętrzne agresje) .
Produkt przebadany dermatologicznie.
Nawilżająca maska do stóp
Ta nawilżająca maska do stóp w skarpetkach gwarantuje wchłanianie kremu podczas zabiegu, dla lepszych rezultatów i intensywnego efektu odżywczego.
Skarpeta została specjalnie zaprojektowana, aby utrzymać krem, zapewniając w ten sposób jego wchłonięcie w zaledwie 20 minut. Ponadto dzięki dwuwarstwowej konstrukcji skarpety krem pozostaje w środku bez ryzyka zabrudzenia lub pozostawienia śladów w miejscu styku. Klej uszczelniający na otworze pomaga następnie utrwalić skarpetę wokół kostki. Składniki odżywcze, takie jak l „Olej Macadamia, Masło Shea i Pantelono działają na Twoją skórę, zapewniając trwałe uczucie nawilżenia już po jednym zabiegu.
Leczenie medyczne
W obecności szczególnie popękanych pięt, charakteryzujących się trudnymi do gojenia i krwawiącymi ranami, leczenie podologiczne jest jedyną możliwą i inteligentną opcją.Ewentualna i współistniejąca infekcja bakteryjna lub grzybicza wymaga interwencji lekarza, który w zależności od przypadku zaleci podanie miejscowego antybiotyku lub leków przeciwgrzybiczych, aplikowanych bezpośrednio na piętę.
Zapobieganie
Zapobieganie pękaniu pięt opiera się zasadniczo na stałym nawilżaniu skóry stóp za pomocą specjalnych kremów oraz na unikaniu, na ile to możliwe, urazów, ucisków i ocierania podeszwy stopy.
Z wyjątkiem form patologicznych pękaniu pięt można łatwo zapobiec, przestrzegając kilku prostych, ale bardzo ważnych środków ostrożności.
Biorąc pod uwagę, że pęknięcia na piętach są spowodowane głównie nadmierną suchością skóry podeszwy stopy, zrozumiałe jest, jak ważne jest nawilżenie i odżywienie skóry, aby zapobiec temu zaburzeniu. Aby nawilżyć i odżywić piętę, (wielokrotne) codzienne stosowanie określonych kremów jest najbardziej natychmiastowym rozwiązaniem, prawdopodobnie najskuteczniejszym, jeśli chodzi o szybką ulgę spieczonej skórze.
Zobaczmy poniżej, jakie jest właściwe podejście, aby zapobiec pojawieniu się pęknięć pod stopami:
- Używaj wygodnych butów (unikaj zbyt ciasnych butów), aby zminimalizować otarcia i tarcia bezpośrednio lub pośrednio odpowiedzialne za pęknięcia, skaleczenia i modzele na poziomie stóp. Jednocześnie ogranicz używanie butów na obcasach, klapkach i chodakach: ciągłe urazy, otarcia i naciski sprzyjają pękaniu pod stopami.
- Zawsze noś bawełniane skarpetki i unikaj tych ze sztywnymi szwami.
- Tak dla gorących okładów i peelingów: zestaw łączony + krem złuszczający (np. krem z mocznikiem, krem z kwasem salicylowym) pomaga zachować miękkość i gładkość skóry stóp, usuwając warstwę powierzchownych martwych komórek. Szczególnie suche i suche pięty wymagają użycia pumeksu, bardziej ostrego na suchą skórę, jednak ze względu na drażniącą moc pumeksu zaleca się kąpiele stóp (do wykonania przed zabiegiem) oraz stosowanie kremów nawilżających i zmiękczających aplikowany natychmiast po złuszczeniu).
- Nie dla majsterkowiczów z grubą solą: bardzo często mikronacięcia kryją się w popękanych piętach, które w kontakcie z solą powodowałyby ekstremalne pieczenie.
- Utrzymuj stopy w suchości i czystości, dbając o ich całkowite wysuszenie po kąpieli stóp. Utrzymywanie stóp suchych i czystych jest niezbędne, aby zapobiegać infekcjom grzybiczym, takim jak grzybica stóp, które są istotnym czynnikiem ryzyka pękania pięt.
- Nie odrywaj skórek i suchej skóry, która ma tendencję do odrywania się od pięty: podobne zachowania mogą uszkadzać skórę i sprzyjać krwawieniu i infekcjom.
- Nie chodź boso: brud, piasek i kurz mogą podrażniać skórę i zubażać jej naturalny płaszcz hydrolipidowy, osłabiając ją i sprzyjając powstawaniu pęknięć na piętach.
- Regularnie nakładaj (nawet przy braku pęknięć) pod stopy kremy o działaniu nawilżającym, zmiękczającym i odżywczym.
- Przestrzegaj regularnej diety i, gdy to konieczne, zmniejsz masę ciała: jak wiemy, w rzeczywistości otyłość jest częścią długiej listy czynników predysponujących do pękania pięt, biorąc pod uwagę, że stopy są zmuszone do znoszenia nadmiernego nacisku i obciążeń.
- W razie potrzeby użyj specjalnych gumowych podkładek lub wkładek, aby złagodzić tarcie i nacisk na stopy.
- Pij co najmniej kilka litrów wody dziennie, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu również od wewnątrz.
- Użyj nawilżacza pokojowego, aby utrzymać określony poziom wilgotności w powietrzu i zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry.
Dbanie o stopy to najlepsze rozwiązanie, aby zapobiec nieprzyjemnym dolegliwościom, takim jak pękające pięty.
Zrób to sam środki zaradcze
Oprócz zabiegów z użyciem przemysłowych produktów kosmetycznych (kremy, peelingi itp.) problemowi pękających pięt można również zapobiegać lub uporać się z różnymi metodami „zrób to sam”.
Niektóre z nich zostaną pokrótce zilustrowane poniżej.
Lawendowa kąpiel stóp
Kąpiel stóp jest bardzo przydatną metodą zmiękczania suchej i spieczonej skóry, charakterystycznej dla pękających pięt.
Aby przeprowadzić lawendową kąpiel stóp, po prostu dodaj kilka kropli olejku eterycznego do gorącej wody, w której następnie zanurzysz stopy.W razie potrzeby możesz również dodać wodorowęglan sodu (dwie lub trzy łyżki stołowe) lub skrobię ryżową. dodatkowo sprzyjają zmiękczającemu działaniu zabiegu.Czas trwania kąpieli stóp wynosi zwykle 15-20 minut.
Generalnie po kąpieli stóp wskazane jest natychmiastowe wykonanie peelingu (oczywiście po dokładnym osuszeniu stóp).
Peeling cukrowy
Tak jak można go używać do peelingów do ciała i ust, cukier jest również bardzo cennym składnikiem do tworzenia peelingów „zrób to sam” do leczenia pękających pięt.
Przygotowanie peelingu do stóp jest proste i szybkie: wystarczy zmieszać cukier (surowy lub rafinowany) z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, olejem sezamowym, a nawet olejem ze słodkich migdałów, aż do uzyskania kremowej mieszanki, która może łatwo masować popękane pięty. W razie potrzeby do mieszanki cukru i oleju można również dodać miód o dobrze znanych właściwościach zmiękczających i nawilżających.
Maska owocowa
Podobnie jak w przypadku twarzy, tak rozległy świat DIY oferuje różne przepisy na przygotowanie maseczek na popękane pięty. Również w tym przypadku przygotowanie jest proste i zajmuje niewiele czasu. Rodzaje owoców, które można wykorzystać są różne – jak np. awokando, papaja czy banan – ważne jest, aby były dobrze dojrzałe.
Opakowania z masłem shea
Masło Shea to łatwo dostępny naturalny składnik o silnych właściwościach nawilżających, zmiękczających, odżywiających i regenerujących (więcej: Shea - Masło Shea).
Do wykonania kompresu na popękane pięty wystarczy nabrać sporą ilość masła shea i wmasować go bezpośrednio w chore miejsce tuż przed pójściem spać.Również w tym przypadku po nałożeniu preparatu zaleca się założenie skarpetek i pozować całą noc.
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
