W rzeczywistości, poprzez reakcje endokrynologiczne i neurologiczne, reakcja na stres ma decydujące znaczenie w mechanizmach odpornościowych, w odporności na patologie, w zjawiskach alergicznych i autoimmunologicznych, w przedwczesnym starzeniu się, w zdolnościach intelektualnych oraz w budowie postawy człowieka.
Z tego wszystkiego widać, że implikacje stresu są tak liczne, a tak liczne, że nie pozwalają na sporządzenie pełnej listy patologii, w których stres odgrywa decydującą rolę.Sam Selye w jednym ze swoich ostatnich pism skomentował: „Stres jest pojęciem naukowym, które miało szczęście stać się zbyt dobrze znane, ale także nieszczęściem bycia słabo rozumianym”.
Pytanie ma więc ogromne znaczenie sądząc po tym, jak to zjawisko, stres, charakteryzuje nasze czasy i ile razy, często niesłusznie, jest ono przez ludzi przywoływane. Jak już powiedzieliśmy, stres niekoniecznie jest zły, chodzi o utrzymywanie go na zdrowym i stymulującym poziomie. „Stres jest przyprawą życia", powiedział Selye, ale ludzie zaangażowani w pięć faz chronicznego cierpienia ryzykują swoim zdrowiem, jak w niebezpiecznej grze losowej. Organizm ludzki ze swej natury zawsze stara się pozostać lub wrócić. stan zdrowia. Po przekroczeniu progu patologicznego konieczne jest jednak jak najszybsze podjęcie specjalistycznego programu rehabilitacyjnego, aby przywrócić normalne warunki psychofizyczne. W takich warunkach często już nie wystarczy wyeliminować, o ile to możliwe, „stresory” i złe nawyki dnia codziennego (palenie, siedzący tryb życia itp.), potrzebne jest odpowiednie wsparcie zewnętrzne.
Wsparcie psychologiczne, właściwa dieta, właściwa aktywność fizyczna i techniki relaksacyjne to najskuteczniejsze dostępne narzędzia do zaradzenia przewlekłej sytuacji stresowej.
Obecnie możliwe jest uzyskanie wskaźników związanych ze stopniem stresu każdej osoby, a także poprzez specyficzne testy psychologiczne, poprzez niektóre testy, w tym elektrokardiogram, dawkowanie hormonu kortyzolu, dawkowanie cytokin.
Te trzy parametry pozwalają ocenić indywidualną reakcję na stres i określić ogólny profil ryzyka podmiotu. Równie ważna jest jednak umiejętność oceny sytuacji przez profesjonalistę. Ponadto podczas radzenia sobie ze stresem należy wziąć pod uwagę kilka ważnych krytycznych czynników, takich jak wpływ na układ odpornościowy i życie komórek.
, limfocytopenię i stan obniżonej odporności na czynniki zakaźne. W ciągu następnych kilku lat te wczesne spostrzeżenia zostały w dużej mierze potwierdzone. W rzeczywistości można było zaobserwować, dzięki zastosowaniu wyrafinowanych metod badań laboratoryjnych, jak ekspozycja na najróżniejsze rodzaje czynników stresogennych jest w stanie stale wywoływać znaczące zmiany w funkcjonowaniu układu odpornościowego.Najczęściej obserwowanym efektem u zwierząt zestresowanych jest pojawienie się stanu immunosupresji, zarówno komponentu komórkowego (zmniejszenie lub zahamowanie reaktywności limfocytów T, zmniejszenie recyrkulacji limfocytów T, zmniejszenie aktywności cytotoksycznej limfocytów, zmniejszenie nasilenia reakcji nadwrażliwości opóźnionej, itp.) oraz reakcje humoralne (zmniejszenie i opóźnienie syntezy przeciwciał przeciwko określonym antygenom, zmniejszenie funkcjonalności limfocytów B i natychmiastowe reakcje nadwrażliwości). Badania te, przeprowadzone na zwierzętach, znalazły następnie wystarczające potwierdzenie również w eksperymentach na ludziach.W tym względzie dane przedstawione w badaniach, w których oceniano je jako stres emocjonalny wywołany poważnymi zdarzeniami utraty (np. śmiercią współmałżonka) wydają się wiązać się z tłumieniem reaktywności immunologicznej limfocytów T i B na mitogeny (substancje stymulujące mitozę komórek i transformację limfocytów), która trwa długo, z przywróceniem prawidłowej równowagi funkcjonalnej dopiero po wielu miesiącach.
