„.Gdyby to oznaczało, że podeszwa jest całkowicie podparta podczas biegania, byłoby to rodzajem „kompromisu” między bieganiem a chodzeniem – prawdziwa dyscyplina lekkoatletyczna, technicznie bardzo złożona. -istnieje, więc można zaakceptować, że bieganie i jogging to w rzeczywistości to samo.
Tagi.:
objawy joga nietolerancja pokarmowa
Kolejną techniczną cechą joggingu jest większe boczne oscylowanie tułowia, a zwłaszcza ramion, nie jest jasne, czy jest to wynikiem słabego opanowania techniki, czy stanowi rzeczywistą potrzebę równowagi / komfortu przy niskich prędkościach, faktem jest, że biegacze , w porównaniu do biegaczy, zajmują o wiele więcej miejsca wokół nich.
Różnica między bieganiem a bieganiem pozostaje jednak dość subtelna. Tant „jest to, że jogging jest często opisywany lub interpretowany jako prawdziwy bieg„ wolniej niż 6 mil na godzinę (10 km / h) ”, tj. z tempem większym niż 6 minut na kilometr (6 min / km) .
Uwaga: joggingu nie należy również mylić z chodzeniem i nordic walking (chodzeniem za pomocą specjalnych kijków).
