Poniższy artykuł ma prostą funkcję zilustrowania kluczowych pojęć ujawnionych przez dr Lemme, już ujawnionych w jego przestrzeni w sieci, dlatego radzimy naszym miłym użytkownikom, aby przeczytali więcej na najbardziej odpowiedniej stronie internetowej. niektóre informacje oznaczone cudzysłowami będą cytowane dosłownie, z góry przepraszamy za „oszczędność” z jaką będziemy relacjonować słowa dr Lemme, ale niestety niektóre z jego rozważań są zdecydowanie obraźliwe i dla poprawności pominiemy je dobrowolnie .
a uwzględnianie siebie w „wywoływaniu niewłaściwych nawyków żywieniowych (nadużywanie), typowych dla ciężkiej otyłości, nie powinno być nawykiem żadnego profesjonalisty do definiowania „grubych” osób z podobnymi problemami >>.
Dokładnie tak; dla niewtajemniczonych dr. Lemme znajdował się w centrum niewygodnej debaty – także w kontekście rozrywki telewizyjnej – podczas której kilkakrotnie używał nieprofesjonalnych określeń w stosunku do swojej grupy użytkowników (osoby z nadwagą).
Powiedziawszy to, naszym zadaniem będzie krótkie przeanalizowanie diety Lemme. Czytelnicy zadają sobie pytanie, co może być powodem „powierzchownej, a nie dogłębnej analizy; w rzeczywistości w celu czysto informacyjnym. Zapraszamy również wszystkich czytelników do osobistego skonsultowania się z tym, co lekarz pisze w swoich tekstach i najistotniejszymi przebłyskami filmy, w których widzieli go jako bohatera gorących debat w telewizji.
źle poczęty w przeszłości; Dieta Lemme mówi, że „trzeba jeść, aby schudnąć”. Unikanie nadmiernych restrykcji to niewątpliwie doskonała metoda na utrzymanie metabolizmu (a więc katabolizmu i anabolizmu) skutecznego i efektywnego w utrzymaniu wagi, nawet jeśli podobne stwierdzenie łatwo jest źle zrozumieć.Ośmieszenie kalorii
Pominięcie procesu cudów uzyskanych przez dr. Lemme, które obejmują również remisje psychiatryczne zaburzeń odżywiania (DCA) takich jak „anoreksja i bulimia” – miejmy nadzieję, że to prawda, ponieważ niepowodzenia dietetyczne stanowią jeden z najważniejszych czynników ryzyka chronienia się tych patologii – dochodzimy do „Świętego Graala” ” diety Lemme: „kpiny z „wykorzystania kalorii”. Jak opisuje filozof, ta teoria – odebrana mu z przebiegłością i oszustwem przez wielu profesjonalistów – jest już powszechna; koncepcja z pewnością nie jest przestarzała, ale nawet nie absolutna .
Szanując podstawowe pojęcia z zakresu żywienia człowieka, endokrynologii i chronobiologii – o ile nie są one wyłączne dla lekarza – każdy technik żywności rozróżnia składniki odżywcze na podstawie funkcji metabolicznych. Powiem jasno, że odniesienie jest skierowane do dobrze wyszkolonych specjalistów, a nie do „parasolowców" - jak określa ich autor diety Lemme. Z drugiej strony większość przyjmowanych makroskładników przeznaczona jest do produkcji energii, a przede wszystkim ich ilości i procent w diecie określają ścieżkę metaboliczną.Profesjonalistom przepraszamy za prostotę, a laików za brak natychmiastowości informacji, spróbujmy podać mały przykład:
<
Nic nowego.
Zasady diety Lemme
Dieta Lemme opiera się na:
- Indeks glikemiczny (GI) żywności i wynikające z niej interakcje z insuliną;
- Oddziaływanie biochemiczne: że żywność ma w organizmie interakcję z układem hormonalnym, z poszanowaniem rytmów dobowych;
- Stowarzyszenia żywnościowe;
- Indywidualna pula enzymów (zmienna w czasie).
Innymi słowy, opiera się ona na „działaniu biologicznym” – które można by określić lepiej jako oddziaływanie biologiczne – między składnikami odżywczymi a metabolizmem. Pojęcia te są dość rozpowszechnione, ale prawdopodobnie różnica między „skutecznością diety Lemme w porównaniu z terapie „parasolami” polega na umiejętności ich prawidłowego stosowania. Nie będziemy zagłębiać się w zalety oceny „indywidualnej puli enzymów (zmiennej w czasie)”, która stanowi jasne zastosowanie koncepcji indywidualności i adaptacji do bodźców; gdyby to były testy laboratoryjne ... czapki z głów! Z pewnością zostaną wliczone w cenę diety Lemme.
Tłuszcze nie tuczą, owoce i warzywa tak
Czytając to zdanie, ryzykujesz, że całkowicie stracisz chęć zagłębienia się w temat
- ilościowo odpowiednie spożycie tłuszczów, a nawet wyższe, ale w kontekście normalnym lub niskokalorycznym, nie powoduje tycia i nie pogarsza metabolizmu;
- nadużywanie słodkich pokarmów, takich jak owoce, a nawet słodzika fruktoza, pogarsza zestaw metaboliczny i sprzyja akumulacji tkanki tłuszczowej;
każdy profesjonalista powinien całkowicie odrzucić dietę Lemme, ponieważ definiuje ona owoce i warzywa jako żywność tuczącą.
Istnieją setki eksperymentów, które pokazują znaczenie wielu niezbędnych składników odżywczych pochodzących z owoców i warzyw, z pewnością nie będzie to żadna filozofia żywieniowa, która zdyskredytuje ich wartości odżywcze.
