W tym filmie widzimy, jak wykonywane jest kolejne ćwiczenie Pilates Matwork, Piła. To ćwiczenie świetnie nadaje się do rozciągania, wzmacniania i poprawy ruchomości kręgosłupa. Jeśli masz problemy z plecami, możesz się przebrać i usiąść na poduszce lub bloku do jogi lub lekko ugiąć kolana.
Powtórz ćwiczenie co najmniej dwa razy
Więcej informacji: Przesuń się w Pilates
Chromoterapia
Domowe szczepienia przeciwko Covid-19: domowe szczepienia dla tych, którzy nie mogą się ruszać
Wegański mus czekoladowy
Liotir - Ulotka pakietowa
Ręka Stopa Usta - Choroba
Zasady teorii i metodyki szkolenia
Suprefact - Ulotka dla paczki
Keppra - Ulotka dla paczki
Reparileksyna - Ulotka dla pacjenta
Efracea - Ulotka dla pacjenta
Olej ryżowy
E227 — Kwas wodorosiarczynu wapnia lub kwas siarczynu wapnia
pieluszkowe zapalenie skóry - ziołolecznictwo
