NOGI, BRZUCH I RAMIONA: TRENING W DOMU BEZ NARZĘDZI - ĆWICZYĆ
Główny / ćwiczyć / 2021

Nogi, brzuch i ramiona: trening w domu bez narzędzi




Trening funkcjonalny mający na celu ujędrnienie nóg, mięśni brzucha i ramion bez użycia narzędzi. Ćwiczenia na stonowane nogi, płaski brzuch i silne ramiona: 3 obwody treningowe.

kolano 10
  • chrupanie łokci / kolan 10
  • push up 10
    • Tagi.:  choroby-genetyczne sery ekstrakcja-dentystyczna 





    Zalecane





    


    Wybór Redakcji
    Lantanon - Ulotka dla paczki
    Lantanon - Ulotka dla paczki
    Nogi, brzuch i ramiona: trening w domu bez narzędzi. Obejrzyj film i trenuj z nami ujędrniając nogi, mięśnie brzucha i ramiona