Ciasto w 5 Minut - Kuchenka Mikrofalowa

Czy masz 5 minut, aby mi poświęcić? Mam wielką nadzieję, bo mam na myśli pachnące słodycze, gotowe w 5 minut łącznie z gotowaniem! Jeśli i Ty masz słabość do przepisów „Speedy-Gonzales”, nie przegap filmu: zobaczmy, jakie składniki są potrzebne do superszybkiego ciasta pomarańczowego! Włącz stoper!

Wideo przepisu

Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.

Karta identyfikacyjna Przepisu

• 253 kcal kalorii na porcję

• Składniki

  Do formy o średnicy 14 cm

  • 120 g białej mąki typ 00
  • 6 g proszku do pieczenia
  • 40 g cukru
  • 70 ml nieprzetworzonego soku pomarańczowego
  • 60 g (1 średnia) jaj
  • 30 g masła
  • 1 szczypta soli
  • Nieprzetworzona skórka z cytryny

  Do dekoracji

  • Q.b.cukru pudru

  Potrzebne materiały

  • miska
  • Waga waży żywność
  • Sito
  • Forma szklana lub silikonowa o średnicy 14 cm
  • Tarka do cytryny lub rząd

  Przygotowanie

  1. W misce przesiej białą mąkę i proszek do pieczenia.
  2. Połącz cukier puder, skórkę z cytryny i szczyptę soli.
  3. Na środek dodaj jajko, sok pomarańczowy i roztopione masło.
  4. Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać krem ​​bez grudek.
  5. Mieszankę wlać do silikonowej lub szklanej foremki o średnicy 14 cm: szklane foremki wymagają wcześniejszego posmarowania masłem, w przypadku silikonowych ten krok nie jest konieczny.
  6. Formę wstawiamy do mikrofalówki i gotujemy przez 3 minuty przy mocy 800W.
  7. Ciasto wyjąć z mikrofalówki, a następnie przebić patyczkiem, aby sprawdzić, czy jest ugotowane.
  8. Odwróć formę do góry nogami i delikatnie wyjmij ciasto.
  9. Posyp cukrem pudrem i podawaj z dżemem, budyniem lub innymi kremami do smaku. Deser z mikrofalówki doskonale nadaje się również do nadziewania lub moczenia.

  Wariacje
  Jako alternatywę dla soku pomarańczowego można zastosować: sok z owoców cytrusowych, mleko, inne soki owocowe według uznania.
  Zamiast skórki z cytryny ciasto można doprawić skórką pomarańczową lub wanilią (w proszku lub pestkach).
  Do podania można posypać ciasto zwykłym cukrem pudrem lub polewą cukrową, najlepiej o smaku cytryny lub limoncello.

  Komentarz Alicji - PersonalCooker

  Prawidłowo używana kuchenka mikrofalowa jest doskonałym przyjacielem w kuchni: znacznie przyspiesza czas gotowania i pozwala nam tworzyć fantastyczne przepisy. Jak zawsze: maksymalne rezultaty i minimalny wysiłek!
  Nie przegap przepisu na ciasto czekoladowe w kuchence mikrofalowej i wegańskiej wersji w kuchence mikrofalowej !!

  Wartości odżywcze i zdrowotne Komentarz do przepisu

  Ciasto Mikrofalowe to deser o średniej wartości energetycznej, dostarczanej głównie przez węglowodany, następnie tłuszcze i wreszcie białka.
  Kwasy tłuszczowe wydają się być nasycone, a cholesterol jest obfity. Włókna są dobrze obecne.
  Ciasto do mikrofalówki nie jest zalecane w przypadku nadwagi, cukrzycy typu 2, hipertriglicerydemii i hipercholesterolemii; ponadto nie nadaje się do diety przeciwko celiakii i nietolerancji laktozy.
  Średnia porcja to około 30g (75kcal).