Naturalne środki przeczyszczające

, ze szczególnym uwzględnieniem wszystkiego, co można zaczerpnąć ze świata roślin w poszukiwaniu zdrowia.

Ale bądź ostrożny: jak wielokrotnie podkreślaliśmy, naturalność nie zawsze jest równoznaczna ze zdrowym. Reguła oczywiście dotyczy również środków przeczyszczających. Wiele preparatów pochodzenia naturalnego zawiera bowiem bardziej drastyczne i niebezpieczne składniki aktywne niż syntetyczne.

, pamiętamy posortowane według siły ich działania przeczyszczającego od najmniejszego do najsilniejszego: rabarbar, kruszyna, cascara, owoc senesu, liść senesu, aloes. Wraz ze wzrostem siły działania przeczyszczającego zwiększają się również wywołane działania niepożądane.

Nic dziwnego, że te dwie cechy idą w parze i że wraz ze wzrostem jednej wzrasta druga. przyjęty do produkcji leku. Natomiast w syntetycznych środkach przeczyszczających składnik aktywny jest oczyszczany i precyzyjnie dozowany.

Oprócz wyżej wymienionych źródeł substancji o działaniu przeczyszczającym, natura oferuje nam dalsze środki wspomagające lub przyspieszające opróżnianie jelit.

Inne środki przeczyszczające

NATURALNE ŚRODKI PRZECZYSZCZAJĄCE SYNTEZA ŚRODKI PRZECZYSZCZAJĄCE Pochodzenie roślinne Pochodzenie mineralne

Leki antrachinonowe:

• Aloes
• Sekwana
• Cascara
• Szakłak
• Rabarbar

olej rycynowy

Oliwa z oliwek i inne oleje roślinne

Błonnik pokarmowy

Suplementy błonnikowe:

• Otręby
• Guar i guma guar
• guma karaya
• Nasiona babki płesznik, babka płesznik
• agar agar
• Glukomannan

Żywność przeczyszczająca

Sole nieorganiczne

Olej mineralny

Fenoftaleina

Bisakodyl

Pikosiarczan

Dioktylosulfobursztynian sodu

Sorbitol

Laktuloza

Metyloceluloza

Glikol polietylenowy

Nie wolno nam dać się zwieść przekonaniu, że naturalny środek przeczyszczający jest koniecznie bezpieczny, niektóre w rzeczywistości mają bardzo ważne właściwości i skutki uboczne.Przed skorzystaniem z „preparatów prowizorycznych” popychanych przez majsterkowiczów warto skorzystać z porady wykwalifikowanego lekarz, farmaceuta lub zielarz.

Dawki i początek efektu

Dawkowanie i czas rozpoczęcia działania niektórych środków przeczyszczających Przeczyszczający

Średnia dzienna dawka

(per os)

Początek działania (godziny) Sekwana 15-60 mg 6-12 Cascara (wyciąg płynny) 5 ml 6-12 Otręby 20 gramów 12-72 Psyllium 4 - 30 gramów 12-72 Sole magnezu 2 - 30g 0,5 - 3 Metyloceluloza 4 - 6 gramów 12 - 72 Sorbitol (syrop)

15 - 60 ml

24 - 48 Laktuloza (syrop) 15 - 60 ml 24 - 48 olej rycynowy 30 - 60 ml 2-6 Oleje mineralne 15 - 45 ml 6-8 Bisakodyl 10 - 20 mg 6-8

Spośród wszystkich wymienionych środków przeczyszczających, które działają w bardziej delikatny i „naturalny” sposób, są niewątpliwie te pochodzenia spożywczego (śliwki, figi, sok jabłkowy, pokarmy bogate w błonnik i pokrewne suplementy); w szczególności ostatnia kategoria wykorzystuje efekt pęcznienia włókna w kontakcie z wodą.Tak zwanym „masowym” środkom przeczyszczającym musi zatem towarzyszyć duża ilość płynów: ich działanie objawi się średnio w ciągu 12-72 godzin po Spożycie, więc potrzebna jest trochę cierpliwości, aby zrozumieć, czy działają, czy nie. Osoby z wrzodami, zwężeniami lub zrostami przewodu pokarmowego i przełyku powinny unikać ich stosowania.

Uwaga: nowe rozporządzenie europejskie z dnia 18 marca 2021 r.

8 kwietnia 2021 r. wszedł w życie zakaz wprowadzania do obrotu żywności i suplementów diety zawierających hydroksyantraceny i ich pochodne, rodzinę cząsteczek zawartych w różnych roślinach, takich jak aloes, kasja, rabarbar i senes.

Dokładniej, nowe rozporządzenie europejskie z dnia 18 marca 2021 r. – które weszło w życie, a dokładnie 8 kwietnia 2021 r. – modyfikuje załącznik III do rozporządzenia (WE) nr 1925/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady w zakresie gatunki botaniczne zawierające pochodne hydroksyantracenu.

Z pełnym tekstem można zapoznać się, klikając tutaj. Jednak główne punkty możemy podsumować w następujący sposób:

• Do wykazu substancji, których stosowanie w żywności jest zabronione (załącznik III część A w/w rozporządzenia) dodaje się:
  • Aloe-emodin i wszystkie preparaty, w których ta substancja jest obecna;
  • Emodin i wszystkie preparaty, w których ta substancja jest obecna;
  • Preparaty na bazie liści gatunku Aloe zawierające pochodne hydroksyantracenu;
  • Dantrone i wszystkie preparaty, w których ta substancja jest obecna.
• Do wykazu substancji, których stosowanie w żywności podlega nadzorowi wspólnotowemu (załącznik III część C), dodaje się następujące pozycje:
  • Preparaty na bazie korzenia lub kłącza Rheum palmatum L., Reum officinale Baillon i ich hybrydy zawierające pochodne hydroksyantracenu;
  • Preparaty na bazie liści lub owoców Cassia senna L. zawierające pochodne hydroksyantracenu;
  • Preparaty na bazie kory z Ramnus frangula L. o Ramnus purshiana OGŁOSZENIE. zawierające pochodne hydroksyantracenu.

umiejętnie naturalne właściwości przeczyszczające składników, dające życie przepisom, które mogą rozkoszować nie tylko podniebienie, ale także jelita, „budząc” je w przypadku sporadycznych zaparć Alice i MypersonaltrainerTv z przyjemnością przedstawiają swoje łagodnie przeczyszczające receptury.



Ciasto przeczyszczające

Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.

• Przejdź do strony wideo
• Przejdź do sekcji Przepisy wideo
• Obejrzyj wideo na youtube