Nawilżenie jest niezwykle ważnym czynnikiem dla zdrowia paznokci, ponieważ może wpływać na ich właściwości fizyczne. Woda jest bowiem składnikiem paznokcia, występującym w różnych stężeniach, co pomaga zachować odpowiednią elastyczność. Jeśli nawilżenie jest niższe niż normalnie, płytka paznokcia wydaje się sucha, łamliwa i łamliwa.
, włókniste białko składające się z długich łańcuchów aminokwasów (wśród których wyróżniają się cysteina, kwas glutaminowy i arginina, a następnie woda, lipidy i niewielkie ilości pierwiastków śladowych, takich jak cynk, żelazo i miedź) oraz witaminy. Keratyna znajduje się również we włosach oraz w zewnętrznej warstwie naskórka (stratum corneum).Struktura paznokcia składa się z wielu warstw komórek wypełnionych keratyną, która nadaje blaszce włosowej twardość, wytrzymałość i elastyczność.
Odwodnienie predysponuje do łamliwości, złuszczania i łamania się paznokcia: szczególnie w pewnych okolicznościach zmniejsza się zawartość wody w paznokciu lub zmniejsza się jego zdolność do zatrzymywania, co sprzyja występowaniu tych problemów.
Właściwy stopień nawilżenia paznokci może zawieść ze względu na złe nawyki, przede wszystkim stosowanie domowych środków czyszczących bez ochrony rąk rękawicami.Ważną rolę odgrywa również „ekspozycja na zimno i używanie” zbyt gorącej wody : nagłe zmiany temperatury związane ze zmianą stopnia wilgotności powodują zmianę zawartości wody w paznokciach. Ten sam efekt daje zbyt częste mycie rąk, które może predysponować do szybkiego odwodnienia: powtarzający się proces wchłaniania i rozpraszania wody osłabia onychocyty, które podlegają ciągłemu stanowi kurczenia się i rozszerzania. działa szkodliwie na paznokcie, gdyż powoduje ich łamliwość.
Co więcej, odwodnienie paznokcia jest jedną z pierwszych konsekwencji starzenia, zwłaszcza jeśli do niepowstrzymanego postępu zegara biologicznego dodawane są inne czynniki środowiskowe, które sprzyjają łamliwości i złuszczaniu się paznokcia na poziomie paznokcia.
W efekcie paznokcie stają się słabe, łatwo łamią się i pokazują bruzdy.
Innymi czynnikami predysponującymi do łamliwości paznokci są powtarzające się mikrourazy i kontakt z substancjami o bardzo kwaśnym lub zasadowym pH (silne rozpuszczalniki do usuwania szkliwa, takie jak aceton, mogą odwodnić paznokcie).
Wreszcie ogólne osłabienie organizmu spowodowane niedoborem pokarmu lub nawet patologią ogólnoustrojową należy uznać za współodpowiedzialne za odwodnienie paznokcia.
zawarty w przedziale 5-30%: nadmiar nawilżenia sprawia, że jest delikatna i elastyczna, a redukcja sprawia, że jest bardziej krucha., wydają się suche i pozbawione elastyczności, dlatego łatwo pękają i mogą być bardziej podatne na poważniejsze problemy, takie jak grzybica paznokci.
Pojawienie się pionowych smug i pęknięć (onakokoreksja), szorstkość, złamania poprzeczne i postępujące poziome łuszczenie końcowej części blaszki, która przybiera postrzępiony wygląd (onicoschizia blaszkowata), jest również często skorelowane z mniejszym nawilżeniem i starzeniem się paznokci.
otaczające, osłabiające lub zwiększające kruchość. To samo dotyczy długotrwałego kontaktu z wodą, na przykład podczas zmywania naczyń. Dlatego podczas prac domowych zaleca się zawsze nosić rękawiczki, najlepiej podszyte bawełną, a dla zachowania nawilżenia paznokcia należy w razie potrzeby myć ręce neutralnymi detergentami.
Już samo usuwanie lakieru podczas manicure ma fundamentalne znaczenie dla ich pielęgnacji: dla zachowania odpowiedniego stopnia nawilżenia dobrze jest oszczędnie używać rozpuszczalników, zwłaszcza na bazie acetonu.Częste stosowanie takich produktów predysponuje do przesuszenia lepiej ograniczyć jego stosowanie, na przykład, maksymalnie raz w tygodniu.
Jednocześnie po zdjęciu lakieru dobrze jest umyć ręce, aby usunąć wszelkie pozostałości rozpuszczalnika. Jeśli chodzi o nakładanie lakieru, jeśli zauważysz wzrost kruchości paznokcia, lepiej zrobić przerwę np. 3-4 tygodnie między jednym manicure a drugim, aby paznokieć sam się zregenerował i odzyskać siły.
Kolejnym dobrym nawykiem jest picie wody w ciągu dnia oraz zbilansowana i zróżnicowana dieta, bogata przede wszystkim w świeże sezonowe owoce i warzywa, aby nie ryzykować niedoborów podstawowych składników odżywczych, takich jak białka, minerały i witaminy (w szczególności grupa B). W tym przypadku, paznokcie będą wyglądały na cienkie, kruche i łatwo się łuszczą. W takim przypadku wskazane jest zastosowanie preparatu nawilżającego, który pomoże zrekompensować ubytki substancji tworzących strukturę.
Regularnie więc warto stosować olejki i kremy specjalnie opracowane do nawilżenia i ochrony paznokci.Te kosmetyki oparte na składnikach takich jak alfa-hydroksykwasy, wazelina, mocznik, fosfolipidy (np. ceramidy) i oleje roślinne muszą być nakładać kilka razy dziennie na dobrze oczyszczone paznokcie, masując aż do całkowitego wchłonięcia. W przypadku intensywnych zabiegów przed pójściem spać można założyć bawełniane rękawiczki, aby pomóc paznokciom wchłonąć nawilżający produkt podczas snu.
