Pieczenie odbytu jest objawem, który może wskazywać na proste podrażnienie lub patologię zapalną błony śluzowej wyścielającej zwieracz odbytu.
Czasami towarzyszy mu swędzenie, ból i krwawienie, pieczenie odbytu może mieć różną intensywność i powodować mniej lub bardziej znaczny dyskomfort. Czasami staje się prawie uniemożliwiający.
Mechanizm, który wywołuje pieczenie odbytu, jest w zasadzie mechanizmem podrażniającym i zapalnym.
Jak zobaczymy, przyczyny mogą być różnego rodzaju.
- Zadbaj o higienę intymną.
- W przypadku, gdy często chodzisz do łazienek publicznych (bez bidetu lub prysznica), konieczne jest posiadanie wilgotnych chusteczek do czyszczenia.
- Preferuj materiały i produkty, które nie powodują podrażnienia skóry.
- W przypadku alergii używaj tylko materiałów lub produktów, które są normalnie tolerowane.
- Stosuj dietę wolną od drażniących cząsteczek lub podatną na nietolerancję pokarmową, a bogatą w składniki korzystne dla błony śluzowej jelit.
- Zapobiegaj lub leczyć choroby alvus (zaparcia i biegunki) za pomocą diety, leków i naturalnych środków.
- Uprawiaj seks analny w warunkach maksymalnej higieny i nawilżenia.
- Zapobiegaj lub leczyć wszelkie patologie odbytu (zapalenie hemoroidów, szczeliny i przetoki) za pomocą diety, leków, naturalnych środków lub operacji.
- Zapobiegać lub leczyć wszelkie choroby zakaźne odbytu, stosując środki ostrożności lub terapie lekowe.
- Zrekompensuj wszelkie zaburzenia hormonalne.
- Zmniejsz stres psychiczny.
- Na zaparcia, bruzdy i hemoroidy:
- Pokarmy bogate w błonnik. Bardziej zalecane są te rozpuszczalne, ale żywność zwykle zawiera oba. Ponadto odsetek nierozpuszczalnych jest na ogół wyższy. Włókna działają również jako prebiotyki:
- Zboża: preferowane są pełnoziarniste. Włóknista część tych pokarmów jest w większości nierozpuszczalna, ale nadal zaleca się włączenie ich do diety.
- Rośliny strączkowe: preferowane są te ze skórką. Wielu uważa, że efekt uboczny spożycia roślin strączkowych, czyli wzdęcia, wynika przede wszystkim z komponentu włóknistego; To nie jest takie. Jest to efekt działania pewnych cząsteczek antyodżywczych, które pozostają w nadmiernych ilościach w niedogotowanych roślinach strączkowych.Uwaga: Moczenie suchych (eliminacja wody) jest czynnikiem pomagającym w ich wydalaniu.
- Warzywa i owoce: to produkty zawierające najwięcej rozpuszczalnego błonnika
- Nasiona oleiste: tak zwane suszone owoce są bardzo bogate w błonnik; jednak nasiona oleiste są również bogate w tłuszcz i mogą mieć nadmierny wpływ kaloryczny. W codziennej diecie powinny być zawarte w ilości kilku gramów.
- Algi: są to głównie orientalny pokarm, który jednak ma wiele pozytywnych cech; wśród nich bogactwo rozpuszczalnych włókien.
- Gwarancja zaopatrzenia w tłuszcze: 25-30% energii zawartej w tłuszczach sprzyja smarowaniu kału i w konsekwencji przesuwaniu się w jelicie.Wskazane jest, aby preferować:
- Oleje pochodzenia roślinnego, najlepiej tłoczone na zimno: zmiękczają stolec, są płynne w temperaturze pokojowej i dostarczają wielu zdrowych składników odżywczych.
- Spożywaj pokarmy o dużej zawartości wody: zgodnie z przewidywaniami przyczyną twardnienia kału jest odwodnienie Zalecamy pokarmy i przepisy bogatsze w wodę, takie jak:
- Żywność świeża i surowa: zwłaszcza owoce i warzywa.
- Minestroni w bulionie.
- Zupy zbożowe lub strączkowe w bulionie.
- Mleko i jogurt.
- Zupy rybne i mięsne.
- Pij dużo wody, zarówno między posiłkami, jak i podczas posiłków.
- Wstaw pokarmy probiotyczne: wzbogacają florę bakteryjną jelit i mogą poprawić zdrowie jelit: jogurt, maślanka, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kapusta kiszona, korniszony itp. Z drugiej strony należy pamiętać, że bariera kwasowa żołądka eliminuje większość drobnoustrojów.
- Żywność przeczyszczająca: ta kategoria ma charakter ogólny i obejmuje wszystkie produkty, które mogą wywierać działanie przeczyszczające. Są to środki przeczyszczające: uwodnione suszone śliwki (również do picia wody do namoczenia), mleko (zwłaszcza gorące), jogurt, rosół, miód, piwo (zwłaszcza surowe), jeżyny, winogrona, brzoskwinie, lukrecja, figi, kiwi, sugali itp.
- Na biegunkę:
- Pokarmy cierpkie, pamiętamy: cytryna, niedojrzałe banany, nieszpułka, mąka chleba świętojańskiego i herbata.
- Pokarmy niezawierające błonnika: te z I i II podstawowej grupy żywności. Wśród nich najbardziej odpowiednie są: chude produkty mięsne i rybne, ubogie w tkankę łączną (drób, królik, filety i polędwiczki większych zwierząt, dorada, labraks, dorsz, krewetki itp.), bardzo dojrzałe i beztłuszczowe sery (zwłaszcza grana padano i parmezan).
- W razie potrzeby (w oparciu o etiologię biegunki) włącz również pokarmy probiotyczne, unikając tych bogatych w laktozę.
- Zobacz też: Dieta na biegunkę
- Mleko i produkty pochodne, zwłaszcza świeże niesfermentowane.
- stosuj diety niskotłuszczowe, tj. zawierające mniej niż 25% energii.
- Spożywanie pokarmów odwodnionych:
- Sery sezonowane i wędliny.
- Suszone mięso i ryby.
- Mięso i ryby w soli lub oleju.
- Mleko skondensowane.
- Nie znaleziono owoców suszonych, zagęszczonych, gotowanych i wyciskanych warzyw (np. szpinak) itp.
- Krakersy, paluszki, grzanki itp. zamiast świeżego pieczywa.
- Suche przekąski (smażona kukurydza, orzeszki ziemne, nachosy itp.).
- Żywność ściągająca: działanie ściągające ma raczej subiektywne działanie, niektóre to: herbata, sok z cytryny, banan, gotowany biały ryż, chleb świętojański i mąka itp.
- Suplementy moczopędne.
- Mleko i produkty mleczne (mozzarella, chartreuse, ricotta itp.).
- Żywność przeczyszczająca: ponieważ jest bogata w błonnik lub inne cząsteczki przeczyszczające lub prebiotyczne. Produkty pełnoziarniste, niełuskane rośliny strączkowe, miód, kiwi, mleko (szczególnie gorące), rosół, tamaryndowiec, kasja, suszone owoce, figi, lukrecja, nasiona oleiste, otręby, piwo itp.
- W razie potrzeby pokarmy probiotyczne (w zależności od etiologii biegunki).
- Produkty bardzo tłuste, zbyt białkowe lub bogate w tkankę łączną: słone i słodkie przekąski, kremowe desery, tłuste kawałki mięsa (żeberka, bekon), kiełbaski i salami (kiełbasy, mortadela itp.), tłuste sery (np. mascarpone, burrata itp.) .), mięczaki, niektóre podroby itp.
- Czasami przydatne mogą być fermenty mlekowe i probiotyki.
- Specyficzne antybiotyki na czerwonkę zakaźną: antybiotyki o szerokim spektrum działania nie są odpowiednie, ponieważ uszkadzają również florę bakteryjną jelit. Istnieje szczególna kategoria niezbędna do leczenia czerwonki.
- Przeciwpierwotniacze: przeciwko inwazji pierwotniaków.
- Środki spazmolityczne: nie działają na infekcję, ale łagodzą objawy, są również szeroko stosowane w innych postaciach biegunki.
- Węgiel roślinny: pochłania gazy i częściowo nadmiar płynów w jelicie.
- Anksjolityki: działają w przypadku biegunki psychosomatycznej.
UWAGA! Bardzo ważne jest, aby nie odwracać specyficznej terapii hemoroidów terapią na bruzdy i odwrotnie, można by uzyskać odwrotny efekt.
- Na infekcje odbytu (grzybicze i bakteryjne), specyficzne leki, a przede wszystkim do stosowania miejscowego w maści (np. Nystatyna lub Cancidas na candida) Leki ogólnoustrojowe są bardziej odpowiednie na pasożyty.
- W przypadku oparzeń idiopatycznych stosuje się generyczne miejscowe leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (zwłaszcza maści):
- Kortykosteroidy do stosowania miejscowego: hydrokortyzon (np. Locoidon).
- Środki znieczulające miejscowo: Lidocaine (vagisil), Pramoxine (np. Proctofoam HC) lub Benzocaine (np. Foille maść).
- W przypadku oparzeń alergicznego zapalenia skóry stosuje się leki przeciwhistaminowe, takie jak:
- Difenhydramina (np. Aliserin, Diphenes C FN).
- Hydroksyzyna (na przykład Atarax).
- W przypadku zaburzeń hormonalnych istnieją dedykowane leki. Na przykład w przypadku dekompensacji tarczycy często stosowana jest terapia lewotyroksyną sodową (np. Eutiroksem).
- W przypadku nadmiernego stresu psychicznego niektórzy decydują się na stosowanie małych dawek środków przeciwlękowych, takich jak benzodiazepiny.
.jpg)
