Jak mierzy się ciśnienie?

Istnieje wiele urządzeń do pomiaru ciśnienia krwi, a wśród nich najbardziej tradycyjnym i niezawodnym jest ciśnieniomierz, wynaleziony w 1896 roku przez włoskiego Scipione Riva-Rocci.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele przyrządów elektronicznych, które umożliwiają łatwe i szybkie wykrycie ciśnienia krwi nawet osobom, które nie są ekspertami w obsłudze ciśnieniomierza.Niezawodność tych urządzeń jest generalnie dobra, ale wskazane jest kupowanie tylko produktów przetestowany i certyfikowany przez Wspólnotę Europejską. Należy również pamiętać o przeprowadzaniu okresowych kontroli w celu skorygowania ewentualnych niewspółosiowości instrumentu (mniej więcej co sześć miesięcy poprzez kontakt ze sklepem medycznym).

Pomiar ciśnienia krwi: przydatne wskazówki

Samokontrola jest bardzo ważna, ale podczas pomiaru ciśnienia krwi należy przestrzegać pewnych podstawowych zasad.

Przede wszystkim należy zawsze pamiętać, że tylko lekarz jest w stanie ustalić, jakie leki i ile leków należy brać, aby utrzymać nadciśnienie w ryzach.Jedyne, co pacjent może zrobić, to spisać wartości ​​w dzienniczku, a następnie przynieś je z powrotem do lekarza podczas wizyty kontrolnej.

Chociaż pomiar ciśnienia krwi w regularnych odstępach czasu jest bardzo ważny, z drugiej strony kontrola ciśnienia krwi nie powinna stać się obsesją. W rzeczywistości często przypisujemy „nadciśnieniu” pochodzenie wszystkich drobnych dolegliwości (bóle głowy, zmęczenie itp.) odczuwanych w ciągu dnia i które często mają niewiele wspólnego ze wzrostem ciśnienia krwi.

Zobaczmy teraz konkretnie kilka zasad, których należy przestrzegać podczas samokontroli:

mierzyć ciśnienie krwi przynajmniej raz w tygodniu, najlepiej rano lub wieczorem i zawsze o tej samej porze dnia. Wytyczne zalecają przeprowadzanie dwóch wizyt kontrolnych w tygodniu.

Warunki pomiaru muszą być standardowe, więc nie wolno pić kawy, nie palić, siedzieć, odpoczywać, nie wykonywać żadnej ciężkiej aktywności fizycznej w ciągu dwóch lub trzech godzin przed pomiarem.

W szczególności pozycja leżąca lub siedząca powinna być utrzymana przez co najmniej 5-10 minut przed wykonaniem wykrywania. W tym czasie obiekt powinien się zrelaksować, więc warunki otoczenia powinny być komfortowe (dźwięki, temperatura, wilgotność itp.). Ramię powinno być wolne od odzieży, ewentualnie bez podwinięcia koszul lub swetrów, które mogłyby częściowo zatkać naczynia i tym samym zwiększyć ciśnienie. Przed przystąpieniem do pomiaru wskazane jest również opróżnienie pęcherza w ciągu ostatnich trzydziestu minut.

Różnica między wartościami ciśnienia krwi mierzonymi w dwóch ramionach jest w zasadzie fizjologiczna, o ile różnica wynosi odpowiednio mniej niż 10 mmHg dla maksimum i 20 mmHg dla minimum. W przypadku znacznej różnicy między obiema kończynami kolejne pomiary należy wykonać na ramieniu z wyższym uciskiem.

Podczas kontroli konieczne byłoby wykonanie kilku pomiarów ciśnienia serca, mierząc je dwa lub trzy razy w odległości jednej minuty i obliczając średnią (suma zmierzonych wartości podzielona przez liczbę wykonanych pomiarów). W pierwszym pomiarze ciśnienie mogło w rzeczywistości wzrosnąć z powodu niepokoju.

Nawet jeśli nawyk nie jest zbyt powszechny, zwłaszcza u osób predysponowanych, bardzo przydatne byłoby posiadanie książeczki, w której od najmłodszych lat zapisywać wartości ciśnienia mierzone co sześć miesięcy.W ten sposób lekarz może zrekonstruować historię kliniczną pacjenta i przepisać najskuteczniejszą terapię.

Więcej artykułów na temat „Jak mierzyć ciśnienie krwi?”

1. Ciśnienie krwi, co to jest i jak jest mierzone
2. Nadciśnienie
3. Wiek i nadciśnienie
4. Nadciśnienie: przyczyny i czynniki ryzyka
5. Objawy nadciśnienia – dlaczego wysokie ciśnienie krwi jest niebezpieczne?
6. Leczenie nadciśnienia tętniczego – leczenie nadciśnienia tętniczego
7. Leki na nadciśnienie
8. Nadciśnienie i aktywność fizyczna
9. Nadciśnienie i aktywność fizyczna: przeciwwskazania?