Co to jest sylimaryna?
Sylimaryna to mieszanina składająca się głównie z trzech substancji: sylibiny (zwanej również sylibininą), sylikrystyny i sylidianiny. Ten kompleks flawonolignanów występuje w różnych roślinach, zwłaszcza w ostropestu plamistym, gdzie „początkowo występuje w proporcji 3:1:1 (sylibina jest więc uważana za najważniejszy składnik z ilościowego i jakościowego punktu widzenia).
Sylimaryna nie występuje w liściach ostropestu plamistego, ale jest skoncentrowana w nasionach i warstwie białkowej zewnętrznej powierzchni owocu.
Sylimaryna a zdrowie
Właściwości zdrowotne sylimaryny
Znaczenie ostropestu plamistego jest od dawna znane w dziedzinie fitoterapii, gdzie tradycyjnie stosuje się go do poprawy zdrowia i funkcjonalności wątroby.
Hepatoprotekcyjne działanie sylimaryny wykazano zarówno in vitro, jak i in vivo, narażając zwierzęta na działanie substancji toksycznych zdolnych do wywoływania uszkodzeń wątroby, takich jak etanol (alkohol), falloidyna (charakterystyczna trucizna grzybów należących do rodzaju Amanita), czterochlorek węgla, paracetamol i tioacetamid.
W ten sposób uczeni mogli docenić ochronne działanie sylimaryny i zbadać różne mechanizmy jej działania, związane przede wszystkim ze zdolnością do zwiększania syntezy białek wątrobowych oraz hamowania mediatorów stanu zapalnego i wolnych rodników.
Sylimaryna jest wchłaniana doustnie i wydalana z żółcią, a jej okres półtrwania wynosi około 6 godzin.
W medycynie jest z powodzeniem stosowany jako środek wspomagający w leczeniu zapalenia wątroby, przewlekłej marskości, zatruć wątroby oraz w przypadku zatruć z powodu Amanita Phalloides. W sporcie zalecany jest jako środek detoksykujący do stosowania w celu ograniczenia hepatotoksycznego działania doustnych sterydów anabolicznych.
Jak używać
Ponieważ sylimaryna jest nierozpuszczalna w wodzie, jeśli chcesz w pełni cieszyć się hepatoprotekcyjnymi i detoksykacyjnymi właściwościami ostropestu plamistego, zaleca się stosowanie preparatów standaryzowanych, sprzedawanych w formie tabletek lub kapsułek cukrowych, a nie herbat ziołowych. W różnych badaniach klinicznych stosowano dawki średnio od 200 do 1000 mg sylimaryny dziennie.
Skutki uboczne
Z różnych testów klinicznych nie wykryto żadnych negatywnych lub toksycznych skutków, nawet przy wysokich dawkach. Znane są jednak właściwości przeczyszczające sylimaryny, które pojawiają się, gdy jest przyjmowana w dużych dawkach, prawdopodobnie ze względu na pozytywny bodziec do syntezy i przepływu żółci. W literaturze opisano inne drobne działania niepożądane, zwłaszcza na poziomie przewodu pokarmowego (nudności, obrzęk, niestrawność).
Wyselekcjonowana roślina Jodła Akacja Acerola Szczaw Krwawnik Krwawnik Millefoglie Aconito Adatoda Czosnek Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloes Altea Oczar wirginijski Ammi lub Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anyż gwiazdkowaty Anyż gwiazdkowaty Anyż gorzka pomarańcza Gorzka pomarańcza Asparagus Arpa Arpa Arpa Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kawa Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Rumianek Rzymski rumianek Kamfora Cynamon Cejlon Maidenhair Kapucynk Karczoch Kardamon Serdusz Oset Oset Azjatycki Kokos Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Chicorine Cykora Cypress Żurawina Berberys Chryzantema amerykańska Kminek Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Wiesiołek dwuletni Skrzyp lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Calabar Fasola Kozieradka Koperek Phytolacca Frangola Ash Fumaria Ispaghul Hyzop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Wiśnia Laurel Lawenda Trawa cytrynowa Lespedeza Lovage Islandzki Liszaj Cytryna Len Lippia Lukrecja Lobelia Chmiel Maca Majeranek Kukurydza Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Melinuto Oliwka Oliwka Orzechowa Walmami Myvo Pokrzywa Mak Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Barwinek Phyllanthus Babka Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grejpfrut Pietruszka Psyllium Pueraria mirifica Miotła rzeźnicza Pygeum Quassia Oak Rabarbar Ratania Rauwolfia porzeczka Rącznik Rhodiola Rosa canina Rozmaryn Rue Willow Sarsaparilla Szałwia Bez Sassafras Rozchodnik Ergot Senna Serenoa Repensus Winorośl Bratek Jemioła Winorośli Zania Johimba Szafran Imbir Dynia Wybrane choroby Trądzik młodzieńczy Trądzik różowaty Szum w uszach Szum w uszach Aerofagia Dolegliwości ścięgien Afonia Afty Algies Funkcjonalny nieświeży oddech Alergia Karmienie piersią Niedokrwistość Niepokój Miażdżyca Astroza Astroza Zapalenie oskrzeli Delikatne włosy Próchnica Ból głowy Cellulitis Choroba lokomocyjna Zapalenie pęcherza moczowego C limaterio Cholecystopatia Wysoki poziom cholesterolu Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Kolonoskopia Stłuczenia Krwiak Rekonwalescencja Naczynkowa Depresja Zapalenie skóry pieluszkowe zapalenie skóry Cukrzyca Biegunka Zaburzenia erekcji Dyslipidemia Bolesne miesiączkowanie Niestrawność Zaburzenia widzenia Cienkość Menopauza Meteoryzm Mononukleoza Choroba Alzheimera Choroba Leśniowskiego-Crohna Nudności Wymioty Otyłość Cienie pod oczami Grzybica paznokci Osteoporoza Suchość skóry Zapalenie okołostawowe Piorea Niskie ciśnienie Zapalenie gruczołu krokowego Łuszczyca Przeziębienia Szczeliny piersi Szczeliny odbytu Jamy żołądkowo-nosowe Starzenie się Przestój Nadwaga Nadwaga Nadwaga Nadwaga Syndrom wątroby wysokim Wrzód Burns gwoździe kruche uderzenia gorąca Brodawki Właściwości Zawroty ziołowe Solarium Nieudana adaptogennych Aphrodisiac gorzkości przeciwbólowe znieczulający anorektyki przeciwbólowy środek zobojętniający kwasy antyalergiczne przeciwastmatyczne antybiotyku nieżyt Anticellulitiche przeciwdrgawkowe Antidiaforetiche przeciwbiegunkowy edematous przeciwrobacze przeciwwymiotne Antiemorroidarie przeciwzapalne Antiidrotiche Antinevrotiche Przeciwutleniacze przeciwgorączkowe przeciwreumatyczne przeciwszkorbutowy antyseptyczny przeciwskurczowe przeciw moczowego aperitive Aromat Ściągający Balsamic Bechiche Kapilarotrop Kardiotoniczny Wiatropędny Kaustyka Kaustyczna Lecznicze Cholagogues Barwniki Choleretyczne Dezodoranty Obkurczające Dezodoranty Oczyszczające Środki Czyszczące Napotne Środki Dezynfekujące Odtruwające Gaszenie Pragnienia Diuretyki Ekscytujące Wymioty Emmenagogi Emmenagogi Środki Zmiękczające Hepatoprotektory Hepatos Lanti Nadciśnieniowe Hipnotyczne Hipoglikemiczne Hipotensyjne Środki drażniące Środki przeczyszczające Kojące Narkotyczne Nerwy Odżywcze Odontalgiczne Przeczyszczające piersiowe Odrażające Remineralizujące Odświeżające Rubefacient Scialagoghe Uspokajające Soporifuga Kichanie Żołądkowe Stomatologia Narkotyczne Zapalenie naczyń
