Co to jest węglan wapnia?
Węglan wapnia to dobrze znany suplement diety zawierający 40% wapnia, cennego minerału przyjaznego kościom; jest również stosowany jako lek zobojętniający kwas w celu złagodzenia zgagi i zarzucania kwaśnego soku.
Nadal w sektorze suplementów diety węglan wapnia jest stosowany jako środek przeciwpłytkowy zdolny do nadawania zwartości tabletkom.
Stosuj jako suplement wapnia
Jedną z głównych zalet węglanu wapnia jest niewątpliwie szczególnie niski koszt, zwłaszcza w porównaniu z innymi solami wapnia.
W każdym gramie produktu znajdujemy 400 mg wapnia, podczas gdy w analogicznej ilości cytrynianu wapnia jest ich tylko 210. Biodostępność tych dwóch soli jest porównywalna przy pełnym żołądku, natomiast na pusty żołądek cytrynian jest łatwiej przyswajalny. Suplementy z węglanem wapnia należy zatem przyjmować jednocześnie z posiłkami lub krótko po ich zakończeniu.Dla pogłębienia tematu polecamy lekturę artykułu poświęconego cytrynianowi wapnia, wraz z odniesieniami bibliograficznymi tego, co znajduje się w tym rozdziale.
Użyj jako środka zobojętniającego kwas
CaCO3 + 2HCl -> CaCl2 + H2O + CO2. Jak podkreśla ten wzór, po spożyciu węglan wapnia szybko działa jako środek zobojętniający kwas, reagując z kwasem solnym i uwalniając dwutlenek węgla. Jednak uwolniony gaz w końcu rozciąga ściany żołądka, uruchamiając mechanizm odruchowy, który - za pośrednictwem gastryny - zwiększa wydzielanie soków żołądkowych (trochę jak pies gryzie ogon).
W preparatach farmaceutycznych o działaniu zobojętniającym kwas węglan wapnia jest czasami związany z dimetikonem, który działa wiatropędnie, zmniejszając wielkość pęcherzyków CO2 tworzących się w żołądku, łagodząc w ten sposób zjawiska wzdęć i odbijania.
Skutki uboczne
Wymioty, nudności, zwracanie, zaparcia, suchość w ustach, zwiększone pragnienie i oddawanie moczu, utrata apetytu i metaliczny posmak węglan wapnia.
W dużych dawkach, przyjmowanych wraz z dużą ilością mleka, węglan wapnia staje się odpowiedzialny za tzw. zespół mleczno-alkaliczny, charakteryzujący się hiperkalcemią, zasadowicą metaboliczną i hipofosfatemią.
Rzadko spożycie węglanu wapnia może powodować reakcje alergiczne, z szybkim początkiem trudności w oddychaniu, pokrzywką, obrzękiem twarzy, warg lub gardła.
Środki ostrożności dotyczące stosowania
Spontaniczne stosowanie jakiegokolwiek suplementu lub leku dostępnego bez recepty powinno zawsze uzyskać uprzednią zgodę lekarza; stosowanie np. węglanu wapnia może kolidować z innymi toczącymi się terapiami farmakologicznymi, dlatego należy wcześniej poinformować lekarza i farmaceutę o każdym przyjmowanym jednocześnie suplemencie lub leku, zwłaszcza jeśli jest to digoksyna, leki zobojętniające sok żołądkowy, inne suplementy wapnia lub witaminy D lub antybiotyki tetracyklinowe (tetracyklina, demeklocyklina, doksycyklina, minocyklina lub oksytetracyklina) Lekarz zostanie również wcześniej poinformowany o wszelkich predyspozycjach do wystąpienia kamicy nerkowej oraz o występowaniu chorób żołądka, nerek lub przytarczyc.
Wskazane jest przyjmowanie węglanu wapnia co najmniej kilka godzin po innych lekach, co może zmniejszyć ich działanie.
Nie przekraczać zalecanych dawek do spożycia; W przypadku pominięcia należy przyjąć pominiętą dawkę tak szybko, jak to możliwe, chyba że jest zbyt blisko następnej (nigdy nie należy stosować dawki podwójnej w celu uzupełnienia poprzedniej).
Dawki spożycia
Przypominając o znaczeniu pełnej zgodności ze wskazaniami medycznymi dotyczącymi czasu trwania, dawkowania i sposobów stosowania, podajemy dawki zwykle wskazane:
300 - 8000 mg / dzień doustnie, podzielone na 2-4 dzienne dawki.
* Jak wspomniano, największym ograniczeniem stosowania węglanu wapnia jako środka zobojętniającego kwas, takiego jak wodorowęglan sodu, jest odruchowe wydzielanie żołądkowe.
** Pamiętaj, że każdy gram węglanu wapnia zawiera 400 mg wapnia pierwiastkowego. Termin „węglan wapnia 2500 mg” jest zatem równoważny terminowi „(węglan wapnia) 1000 mg”. Tabela odnosi się do gramów węglanu wapnia (a zatem pełne sformułowanie bez nawiasów), a nie do gramów wapnia pierwiastkowego (sformułowanie z przymiotnikiem „węglan” umieszczonym w nawiasie).