Co to jest arnika?
Arnika, zwana również trawą jesienną lub tytoniem górskim, jest wieloletnią kłączową rośliną zielną należącą do rodziny Composite (Asteraceae)
Kłącze to pozioma, podziemna łodyga, często bogata w rezerwowe składniki odżywcze i wyposażona w korzenie u dołu i łodygi u góry.
Kłącze wraz z kwiatami i korzeniami stanowi część rośliny tradycyjnie stosowaną w medycynie ludowej i fitoterapii.
Arnika jest klasycznie stosowana jako miejscowy środek przeciwzapalny i przeciw zmęczeniu mięśni w sporcie.
Wskazania
Dlaczego stosuje się arnikę i do czego służy?
Tradycyjne i fitoterapeutyczne zastosowanie arniki wiąże się głównie z jej potencjalnym działaniem przeciwbólowym i przeciwzapalnym.
Aktywność ta byłaby związana z obecnością w kłączach, kwiatach i korzeniach skwiterpenów, zdolnych, przynajmniej in vitro, do wyłączania aktywacji genów zaangażowanych w zapoczątkowanie procesu zapalnego.
Właściwości i skuteczność
Jakie korzyści wykazała Arnica podczas studiów?
Badania kliniczne dotyczące stosowania arniki jako środka homeopatycznego zgadzają się, że ten rodzaj środka jest nieskuteczny.
Niektóre dowody sugerują jednak przydatność miejscowego stosowania arniki jako skutecznego środka przeciwzapalnego na urazy i siniaki.
Dawkowanie i sposób użycia
Jak używać arniki?
Arnikę stosuje się zwykle miejscowo w postaci nalewek, kremów, maści i żeli.
Ten sposób użycia polega na użyciu nalewki rozcieńczonej 1:5 w wodzie lub alkoholu, którą nakłada się kompresem.
Zewnętrzna aplikacja nalewki może odbywać się tylko na nienaruszonej skórze.
Niektóre substancje zawarte w arnice mają bowiem właściwości toksyczne, co zapobiega ich stosowaniu na wrzody, otarcia, owrzodzenia żylakowe i otwarte rany; podczas aplikacji należy również unikać kontaktu z oczami, ustami i narządami płciowymi.
Żel z arniki
Z arniki montana i olejkiem tymiankowym ten żel do stosowania miejscowego o wysokiej zawartości arniki jest specyficzny dla mięśni, ścięgien i stawów.
Bezbarwny i bezwonny, zawiera 90% ekstraktów z arniki, a dzięki patentowi wód leczniczych pierwszym składnikiem żelu jest ekstrakt w wodzie z kwiatów arniki, który działa w synergii z ekstraktami glikolowymi i nalewką macierzystą z arniki. Dzięki olejkowi eterycznemu z mięty pieprzowej daje poczucie świeżości i odprężenia. Zawiera również ekstrakty olejków eterycznych z tymianku i szałwii.
Do prawidłowego użycia wystarczy nanieść żel na dotknięte miejsce ruchem okrężnym, powtórzyć 2-3 razy i pozostawić zasłonę 1-2 mm.
Arnika w śmietanie
Występująca zarówno w postaci miareczkowanego suchego ekstraktu, jak i skoncentrowanego ekstraktu wodnego, działanie arniki w tym kremie jest wzmocnione dzięki obecności olejku z goździka i olejku z cynamonu, które doskonale łagodzą dyskomfort spowodowany urazem.
Arnika jest ważną pomocą dla dobrego samopoczucia fizycznego, zwłaszcza kończyn, które są bardzo często poddawane różnego rodzaju urazom: w rzeczywistości jest w stanie przekazać swój ładunek energii słonecznej skórze, dając ukojenie ciału i witalność skórze .
Skutki uboczne
Przypadkowe spożycie Arniki może spowodować wystąpienie działań niepożądanych żołądkowo-jelitowych, takich jak nudności, wymioty, biegunka i skurczowe bóle brzucha, a także poważne reakcje neurologiczne, takie jak śpiączka.
Z drugiej strony, stosowanie miejscowe może czasami prowadzić do pojawienia się objawów podobnych do alergii, takich jak nieżyt nosa, zapalenie spojówek, pokrzywka, skurcz oskrzeli, astma i anafilaksja.
W literaturze opisano również przypadki rumienia i kontaktowego zapalenia skóry.
Przeciwwskazania
Kiedy nie należy stosować arniki?
Doustne stosowanie arniki jest zdecydowanie przeciwwskazane.
Pamiętaj też, aby unikać miejscowego stosowania ekstraktów z arniki w przypadku nadwrażliwości na roślinę lub inne rośliny należące do tej samej rodziny, np. rumianek.
Przeciwwskazania do stosowania tej rośliny i jej ekstraktów dotyczą również ciąży i późniejszego okresu karmienia piersią.
Informacje
- Arnica Montana w ziołolecznictwie
- Ekstrakty z arniki górskiej w kosmetykach
Obejrzyj wideo
- Obejrzyj wideo na youtube
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
Wyselekcjonowana roślina Jodła Akacja Acerola Szczaw Krwawnik Krwawnik Millefoglie Aconito Adatoda Czosnek Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloes Altea Oczar wirginijski Ammi lub Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anyż gwiazdkowaty Anyż gwiazdkowaty Anyż gorzka pomarańcza Gorzka pomarańcza Asparagus Arpa Arpa Arpa Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kawa Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Rumianek Rzymski rumianek Kamfora Cynamon Cejlon Maidenhair Kapucynk Karczoch Kardamon Serdusz Oset Oset Azjatycki Kokos Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Chicorine Cykora Cypress Żurawina Berberys Chryzantema amerykańska Kminek Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Wiesiołek dwuletni Skrzyp lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Calabar Fasola Kozieradka Koperek Phytolacca Frangola Ash Fumaria Ispaghul Hyzop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Wiśnia Wawrzyn Lawenda Trawa Cytrynowa Lespedeza Lubczyk Islandzki Lisz Cytryna Len Lippia Lukrecja Lobelia Chmiel Maca Majeranek Kukurydza Ślaz Manna Szanty Szanty Matè Melaleuca Melilot Melisa Cytrynowa MirtMorus Alba Muira puama Nepeta Niaouli Nigella Orzech Gałka muszkatołowa Orzech vomica Oliwka Łąka Ononid Opuncja Oregano Ortozyfon Pokrzywa Mak Papaja Parietaria Feverfew Passionflower Chili Papryka Perilla Barwinek Phyllanthus Babka Picrorhiza Pilosella Pinowolves Piscily róża Soja Solidago spirulina Tamarynd Wrotycz pospolity Borsuk Herbata Lipa Tymianek Kęcik Koniczyna Koniczyna fibrynowa Tuia Uncaria Mącznica lekarska Kozłek lekarski Wanilia Dziewian Werbena Veronica Kalina kalina Viburnum Viburnum Viburnum Viburnum Viburnum Select Disease Musieć sa Reumatoidalne zapalenie stawów Artroza Osłabienie Osłabienie Płeć Mężczyzna Osłabienie Płeć Kobieta Zapalenie powiek i spojówek Worki pod oczami Zapalenie oskrzeli Kamienie żółciowe Kamienie nerkowe Kamienie ślinowe Łysienie Androgenetyczne Candida Kruche włosy Próchnica Ból głowy Zapalenie tkanki tłuszczowej Kinetyka Zapalenie pęcherza Przekwitowa Cholecystopatia Dermatitis Zapalenie skóry Wrzodziejące zapalenie skóry Grzybica paznokci Osteoporoza Suchość skóry Zapalenie okołostawowe Piorea Niskie ciśnienie krwi Prostaty Te Łuszczyca Zimno Szczeliny piersi Szczeliny odbytu Refluks żołądkowo-przełykowy Zapalenie nosogardzieli Rolki (tłuszcz brzuszny) Zmarszczki Salmonella Starzenie się Zespół napięcia przedmiesiączkowego Zapalenie zatok Rzuć palenie Nadwaga Stłuszczenie wątroby Zaparcia Zapalenie jamy ustnej Stres Kaszel Wysokie trójglicerydy Wrzody Oparzenia Łamliwe bóle brzucha Przeciwbólowe bóle odbytu Przeciwcellulitowe przeciwdrgawkowe przeciwobrzękowe przeciwbiegunkowe przeciwwymiotne obrzękowe przeciwrobacze przeciwcukrzycowe przeciwzapalne przeciwskurczowe przeciwnewrozowe przeciwutleniające przeciwgorączkowe przeciwreumatyczne przeciwszkorbutowe przeciwseptyczne przeciwskurczowe przeciw moczowe i detergenty diaphoretics dezynfekujące Detox Odświeżanie moczopędne ekscytujące przeciwwymiotny emmenagoghe emolienty hemostatyczne Energetiche Epatoprotettrici wykrztuśne strawny fotoczułych Galattofore Galattofughe Galattogoghe nawilżające immunostymulujące nadciśnieniowa hypnotic hipoglikemiczne hipotensyjnych czynniki drażniące przeczyszczające łagodzące Narkotyczne uspokajający Odżywki Odontalgiche Pettorali Purganti odciągający remineralizujące odświeżacze rubefacient Scialagoghe uspokajający nasenny Starnutatorie żołądkowy szparkową narkotyki Tenifughe stonowanych zwężającą naczynia wazodylatacyjna Vermifuge Vesicatory Witaminowe Vulneraries
