Obejrzyj wideo
- Obejrzyj wideo na youtube
Ze swojej strony oficjalna medycyna odpowiada, że nie ma standardowej diety przeciwko niedoczynności tarczycy, przede wszystkim ze względu na różne pochodzenie tego zaburzenia, charakteryzujące się niewystarczającą syntezą hormonów tarczycy.
Równie często niedoczynność tarczycy ma podłoże autoimmunologiczne, ponieważ jest związana ze zmianami w układzie odpornościowym (patrz zapalenie tarczycy Hashimoto); rzadziej jednak tarczyca nie działa z powodu nieskutecznej stymulacji podwzgórza lub jej wrodzonej nieobecności.
jest szczególnie przydatny w przypadku zmniejszonej podaży w diecie, gdy niedoczynność tarczycy NIE ma pochodzenia dietetycznego, dobrze jest unikać jakiejkolwiek specyficznej suplementacji, gdyż nadmiar jodu może nawet ją wywołać. W innych przypadkach produkty te byłyby zupełnie nieistotne, zamieniając się w bezużyteczną stratę pieniędzy.Z tego powodu, jeśli chodzi o dietę i niedoczynność tarczycy należy unikać uogólniania:
ponieważ zaburzenie rozpoznaje różne przyczyny pochodzenia, reakcja na doustną suplementację jodu może być inna.
Pod nadzorem lekarskim praktyka ta może być przydatna tylko w przypadkach, gdy niedoczynność tarczycy jest podtrzymywana przez niedobory dietetyczne, obecnie rzadsze niż w przeszłości ze względu na powszechną praktykę dodawania jodu do soli kuchennej. zwiększona poprzez prostą dietę, po prostu wybierając pokarmy bogate w jod, takie jak ryby morskie, wodorosty, skorupiaki i cała sól morska.
Jednak konkretna suplementacja ma tę zaletę, że jest standaryzowana w dawkach, co jest bardzo trudnym celem do osiągnięcia przy zwykłej diecie.
(m.in. kapusta, brokuły, kalafior, soja, siemię lniane, rzepa, rzodkiewka, proso i tapioka), które - zwłaszcza spożywane na surowo - znacznie zwiększają zapotrzebowanie na jod, zaburzając przemianę materii. Pokarmy te, zwane gozzigeni, należy zatem spożywać z umiarem, ale tylko w przypadku niedoczynności tarczycy z niedoboru jodu. i forskolina.Nieoficjalna medycyna zaleca również olej kokosowy, ponieważ wydaje się, że stymuluje pracę tarczycy i wspomaga metabolizm.
W każdym razie wszystkie te produkty z pewnością nie mogą zastąpić skuteczności hormonalnej terapii zastępczej u osób cierpiących na niedoczynność tarczycy.
, może przyczynić się do wystąpienia niedoczynności tarczycy.Podczas gdy jod jest podstawowym elementem syntezy hormonów tarczycy, trójjodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4), selen odgrywa fundamentalną rolę w ich metabolizmie.
Zboża, mięso i ryby są ważnymi źródłami selenu.
Dieta i tarczyca - wideo
Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.
- Przejdź do strony wideo
- Przejdź do miejsca wellness
- Obejrzyj wideo na youtube
Skuteczna, bezpieczna i działająca przez wiele lat w terapii lewotyroksyna musi być przyjmowana zgodnie ze wskazaniami lekarskimi, generalnie zaleca się przyjmowanie jej na pusty żołądek, co najmniej 4-5 godzin po zażyciu suplementów żelaza lub wapnia, a także multiwitaminy, które je zawierają. To samo dotyczy środków zobojętniających na bazie soli glinu lub magnezu oraz produktów spożywczych, takich jak mąka sojowa, orzechy i różne leki (cholestyramina, kolestypol, sukralfat).
Ogólnie rzecz biorąc, nadmiar błonnika może również zmniejszać wchłanianie jelitowe syntetycznych hormonów tarczycy; jednak bogate w nią pokarmy są bardzo ważne, aby uniknąć problemów z zaparciami, dość powszechnymi u osób cierpiących na niedoczynność tarczycy. Dlatego owoce i warzywa powinny być spożywane w odpowiedniej odległości od przyjmowania leku, nie pozbawiając w żaden sposób ich cennego wkładu odżywczego.
Rola diety w leczeniu niedoczynności tarczycy ma zatem na celu, przynajmniej według oficjalnej medycyny, przede wszystkim uniknięcie ewentualnych interakcji z przyjmowanymi lekami; w tym sensie odwołujemy się do „uważnego przeczytania ulotki dołączonej do opakowania i porady lekarskiej, odwieść czytelników od pomysłu nieświadomego modyfikowania diety na podstawie tego, czego dowiedziałem się z internetu, zwłaszcza na stronach, które – w przeciwieństwie do tego – wolą ogarniać tezy nieoficjalnej medycyny.
