Zespół lęku: podsumowanie

Przewiń stronę, aby przeczytać tabelę podsumowującą zespół lękowy

 

Zespół lękowy: definicja

• Stan umysłu charakteryzujący się przeplataniem lęków i napięć – na ogół irracjonalnych – niezwiązanych z żadnym konkretnym i konkretnym bodźcem zewnętrznym
• Choroba psychiczna, która przekłada się na naprawdę odczuwalne skutki, prowadząc do szeregu negatywnych konsekwencji na stan umysłu

Zespół lęku: odczuwalne efekty Podwyższony poziom kortykosteroidów i adrenaliny w osoczu → kołatanie serca, tachykardia, drżenie, nudności, skurcz naczyń obwodowych, nadmierna potliwość i zmęczenie oddechowe Zespół lęku: klasyfikacja

1. Lęk sam w sobie: ataki paniki, fobie (np. arachnofobia), zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lęk przed stresem
2. Lęk sytuacyjny, Lęk przed wydajnością, Lęk separacyjny itp.

Zespół lęku: błędne koło Codzienne zobowiązania i obowiązki + gorączkowe życie → stres + niedostosowanie człowieka do cywilizacji, w której żyje + problemy → pomieszane myśli, udręka, obsesja, nieuzasadnione lęki → syndrom lęku Zespół lęku: terapie psychologiczne Problem 1: Zespół lękowy jest często niedoceniany
Problem 2: Lęk leczy się silnymi lekami, które są uzależniające i mają poważne skutki uboczne Zespół lęku o nasileniu łagodnym do umiarkowanego Możliwe leczenie substancjami pochodzenia naturalnego → nieprawdą jest, że będąc naturalnymi są nieszkodliwe! → problem synergizmu Zespół lękowy: naturalne środki zaradcze Oligoterapia
Gemmoterapia
Fitoterapia
Aromaterapia Zespół lękowy: oligoterapia Praktyka terapeutyczna, która zasadniczo wykorzystuje pierwiastki śladowe jako podstawowy naturalny środek leczniczy → oligoterapia pomaga przezwyciężyć patologiczne trendy typu funkcjonalnego Zespół lęku: środki zaradcze w zakresie oligoterapii Kobalt manganowy + magnez (uspokajający)
Ficus carica → uspokajające, przywracające nastrój, właściwości neurosedacyjne
Tilia tormentosa → działanie uspokajające, przeciwspastyczne, uspokajające i przeciwlękowe Zespół lęku: czego unikać Potencjalnie ekscytujące pokarmy lub substancje: kawa, kakao, czekolada, szafran, guarana, żeń-szeń itp. Zespół lęku i aromaterapia Terapia wysokoskoncentrowanymi olejkami eterycznymi → poprawia zarówno jakość, jak i postrzeganie dobrego samopoczucia na poziomie emocjonalnym, fizycznym, a przede wszystkim psychicznym:
Esencje lawendy i melisy
Esencja ekstraktu z rumianku i/lub gorzkiej pomarańczy

• olejki do masażu / perfumowane dyfuzory dla środowiska

Zespół lęku i ziołolecznictwo Najskuteczniejsze leki przeciwlękowe przeciwko zespołowi lękowemu:

• waleriana
• passiflora → działanie uspokajające, przeciwskurczowe i przeciwlękowe
• głóg → skuteczny u pacjentów drażliwych, nadciśnieniowych i dystonicznych kardiopatycznych, z nerwowością, nadpobudliwością i stresem
• melisa → właściwości uspokajające, przeciwlękowe, rozkurczowe, eupeptyczne i żółciopędne

Dziurawiec, gryfonia, rodiola, żeń-szeń

Więcej artykułów na temat „Syndrom lęku w skrócie, podsumowanie”

1. Zespół lękowy: naturalne środki zaradcze
2. Zespół lęku