Kiedy obniżenie naszej odporności nie jest spowodowane konkretnymi chorobami lub stanami patologicznymi, lub po prostu potrzebujemy wzmocnić nasz układ odpornościowy, zastosowanie niektórych rodzajów naturalnych środków i suplementów, które je zawierają, może okazać się przydatne.
Poniżej zatem zobaczymy, jakie środki zaradcze są najczęściej stosowane w celu zwiększenia lub wsparcia naturalnej obrony naszego organizmu.
Proszę zanotować
Przed skorzystaniem z naturalnych środków i suplementów wzmacniających obronę immunologiczną zawsze dobrze jest zasięgnąć profilaktycznej opinii lekarza, zwłaszcza jeśli cierpisz na choroby, jeśli jesteś w szczególnych warunkach (np. ciąża). lub karmiące piersią) i/lub stosujesz terapie farmakologiczne, ponieważ nawet naturalne produkty mogą zakłócać działanie leków i leków, mogą powodować działania niepożądane i mogą stanowić przeciwwskazania do stosowania.
Ponadto pamiętaj, że dobrze jest kupować produkty miareczkowane i standaryzowane w składnikach aktywnych; tylko w ten sposób można naprawdę wiedzieć, jakie i ile aktywnych substancji przyjmujesz.
(ORAZchinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) jest uważana za roślinę o działaniu immunostymulującym par excellence.Nie jest przypadkiem, że jej ekstrakty znajdują się w wielu suplementach diety stosowanych do stymulacji mechanizmów obronnych naszego organizmu.
Wydaje się, że działanie immunostymulujące przypisywane jeżówce można przypisać glikoproteinom i polisacharydom obecnym w roślinie. Mniej znane, ale wciąż potwierdzone badaniami prowadzonymi na ten temat, są właściwości przeciwzapalne przypisywane poszczególnym związkom – wielonienasyconym alkiloamidom – które w badaniu wykazały zdolność do hamowania enzymów odpowiedzialnych za syntezę prozapalnej substancji chemicznej. mediatorzy.
Na koniec nie zapomnij o właściwościach przeciwutleniających.
) - być może lepiej znany pod potoczną nazwą "koci pazur" - to roślina pnąca, która od zawsze była stosowana w medycynie ludowej.
Chociaż mniej znana niż echinacea, uncaria wydaje się wykonywać podobne czynności. W rzeczywistości przypisuje się mu właściwości immunomodulujące i wspierające układ odpornościowy. Według niektórych badań alkaloidy oksoindolowe zawarte w uncaria są w stanie stymulować produkcję interleukin (szczególnych białek wydzielanych przez komórki naszego układu odpornościowego) na poziomie pęcherzyków płucnych, wzmacniając w ten sposób naturalne mechanizmy obronne organizmu. Wiele suplementów zawierających ekstrakty roślinne jest zalecanych dla wsparcia układu odpornościowego, szczególnie w mroźne zimowe miesiące, aby zapobiec sezonowym dolegliwościom.
Roślina ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, przydatne do ochrony komórek przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
to nazwa zwyczajowa, za pomocą której s „identyfikują różne rośliny należące do rodzaju” Astragalus. Są to byliny, które mogą osiągnąć nawet dwa metry wysokości.Tragankowi, od zawsze stosowanemu w medycynie ludowej do leczenia i zapobiegania przeziębieniom i grypie, przypisuje się im właściwości immunostymulujące, które wydają się potwierdzane różnymi badaniami i które wydają się być realizowane poprzez różne mechanizmy działania, takie jak np. wzrost proliferacji i aktywność limfocytów B i T oraz wzrost aktywności prowadzonej przez makrofagi (wszystkie komórki układu odpornościowego).
Bardzo interesujące są również właściwości hepatoprotekcyjne i antyoksydacyjne traganka.
W świetle tego, co właśnie zostało powiedziane, nie jest zaskakujące, że ekstrakty z tej rośliny są częścią składu różnych suplementów diety, które są stosowane w celu wspomagania naturalnej obrony organizmu i wywierania „działania toniczno-adaptogennego (wszelkie substancja określana jest jako adaptogenna) zdolna do niespecyficznego zwiększania obrony i odporności organizmu na różnego rodzaju stresy, zarówno fizyczne, jak i psychiczne).
(nazwa naukowa) Malpighia punicifolia) to zimozielona roślina pochodząca z Meksyku, bardzo dobrze znana z wysokiej zawartości witaminy C. Dzięki dużej ilości tej witaminy, suplementy diety oparte na tej roślinie znajdują szerokie zastosowanie we wszystkich przypadkach, w których wymagane jest odpowiednie spożycie askorbinu. kwas (dokładnie witamina C), co może się zdarzyć na przykład w przypadku przeziębień, zespołów grypowych, okresów rekonwalescencji.Roślina zawiera również inne witaminy, takie jak witamina A i B, a także sole mineralne i flawonoidy, które działają „synergicznie z witaminą C”.
(nazwa naukowa) Dzika róża) to roślina drzewiasta, która jest bardzo rozpowszechniona również we Włoszech, gdzie rośnie spontanicznie na obrzeżach lasów i na żywopłotach. Podobnie jak acerola, dzika róża jest dobrze znana z interesującej zawartości witaminy C, co czyni ją kolejnym naturalnym środkiem potencjalnie przydatnym w zwiększaniu naturalnej obrony organizmu.Nie jest zaskoczeniem, że medycyna ludowa od lat wykorzystuje tę roślinę (i, w szczególności pojemnik na fałszywe owoce) do zwalczania przeziębienia i grypy.
Suplementy diety zawierające go są często stosowane w celu wspomagania układu odpornościowego i właściwości przeciwutleniających.
Przydatne są również naturalne środki na ból ucha.
