Jak? Interweniując w pewnych punktach znajdujących się wzdłuż meridianów energetycznych. Cóż, EFT działa właśnie poprzez eliminację tych bloków.
, tylko w tym przypadku nie korzystasz z urządzeń, ale z palców.W praktyce konieczne jest stukanie w punkty wzdłuż meridianów palcem wskazującym, pierścieniowym i środkowymi, najlepiej ręką dominującą i kontynuowanie przez kilka sekund, co rozwiązuje nierównowagę energetyczną, która powoduje negatywne emocje lub zaburzenia fizyczne. klikanie palcami w punkty energetyczne rozwiązuje blokady i nierównowagi, umożliwiając swobodny przepływ energii życiowej, co skutkuje poprawą stanu psychofizycznego.
Jeśli w akupunkturze to operator aplikuje igły, to w EFT prawie zawsze sama osoba wykonuje zabieg, po przejściu kursu uczącego, jak to zrobić, dlatego mówimy o autoterapii. technika wymaga trzydniowego kursu.
Akceptuję siebie "lub" Nawet jeśli mam chore plecy, kocham siebie ".
Technika EFT pozwala oczyścić się i zrównoważyć reakcje i emocje organizmu. Po przećwiczeniu tej metody osoba czuje ulgę na wszystkich poziomach i ze wszystkich punktów widzenia.Po przećwiczeniu i przyswojeniu tej metody może z niej korzystać, kiedy tylko tego potrzebuje, na przykład przed wygłoszeniem ważnego przemówienia lub jeśli masz szczególne skargi .
i podstawa małego palca).
Kiedy zapoznasz się z tą techniką, nie będziesz już musiał powtarzać wszystkich czterech kroków po kolei. Wszystko będzie się działo w sposób bardziej płynny i naturalny, mniej schematyczny.
Wymienione powyżej to tylko niektóre z problemów, które można przezwyciężyć lub przynajmniej poprawić za pomocą EFT.Metoda ta w rzeczywistości ma wiele zastosowań.Początkowo służyła przede wszystkim do pomocy osobom cierpiącym na różnego rodzaju fobie, ale z biegiem czasu zdano sobie sprawę, że może być przydatny w wielu innych sytuacjach.
Jej korzystne działanie wyraża się zarówno fizycznie, jak i psychicznie, a w rzeczywistości metoda ta jest przydatna zarówno w przypadku problemów fizycznych, jak i emocjonalnych. Kilka przykładów? Może pomóc w przezwyciężeniu stanów napięcia, nadmiernego zmartwienia, melancholii, niskiej samooceny, trudności w relacjach i innych niepokojów psychicznych. Doskonale sprawdza się również w łagodzeniu bólu i napięcia mięśni i kości, alergii, uzależnień od szkodliwych substancji i wielu innych chorób.
