Słońce
Oprócz dobrze znanych promieni ultrafioletowych odpowiedzialnych za opalanie, słońce emituje dużą ilość i różnorodność promieniowania elektromagnetycznego, które pochodzi z reakcji termojądrowych zachodzących na poziomie jego jądra.
Jednak promieniowanie, które udaje się przekroczyć tę naturalną barierę ochronną, składa się z trzech różnych rodzajów światła:
- Ten widoczny gołym okiem, który przechodzi od czerwieni do fioletu;
- Owa podczerwień (tj. poniżej częstotliwości czerwieni widocznej dla ludzkiego oka) jest promieniowaniem niewidzialnym, ale odczuwalnym w postaci ciepła;
- Promieniowanie ultrafioletowe (tzn. przekraczające częstotliwość fioletu widocznego dla ludzkiego oka) Promieniowanie to, o różnej długości fali, jest przyczyną bardzo pożądanego opalania.
Wpływ tego rodzaju światła na organizm jest zmienny, podobnie jak sposób wchłaniania.
Rodzaje światła
Jak wspomniano, promieniowanie elektromagnetyczne wytwarzane przez słońce i zdolne do przekroczenia bariery, jaką stanowi atmosfera ziemska, jest trzech rodzajów: widzialne, podczerwone i UV.
Poniżej zostaną pokrótce opisane główne cechy tego rodzaju światła.
Widzialne światło
Światło widzialne stanowi około 37% promieniowania elektromagnetycznego przechodzącego przez atmosferę.Nie jest niebezpieczne dla zdrowia i nie uszkadza skóry, ale czasami może powodować irytujące odblaski w oczach.
Światło jest bardzo ważne w regulacji niektórych czynności organizmu, takich jak cykl snu i czuwania, dobowy trend hormonów, a także może stymulować produkcję serotoniny, ważnego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego m.in. euforia.
Promienie podczerwone
Promienie podczerwone stanowią około 60% promieniowania docierającego do Ziemi poza atmosferą.Ze względu na efekty cieplne, jakie wywołują, są sztucznie powielane i wykorzystywane w celach terapeutycznych.Ich najważniejszą cechą jest przekazywanie ciepła do warstwy powierzchniowej (stratum corneum) Dlatego nadmierne wchłanianie może uszkodzić skórę z powodu hipertermii i spowodować objawy od rozszerzenia naczyń krwionośnych do odwodnienia skóry.
Promienie UV
Promienie UV to te, które docierają do Ziemi w mniejszych ilościach (około 3%), ale nie są do tego mniej ważne, w rzeczywistości, jak zobaczymy w następnym akapicie, mogą być równie przydatne dla naszego organizmu, co szkodliwe.
Większość promieni UV odbija się od powierzchniowej warstwy rogowej i tylko niewielka ilość dociera do głębszych warstw naskórka, w zależności od długości fali dzielą się na UV-A, UV-B i UV-C.
Ich najważniejszą cechą jest długość fali, która decyduje o głębokości penetracji skóry.
Promienie ultrafioletowe
Promienie ultrafioletowe można z kolei podzielić na trzy grupy w zależności od posiadanej długości fali.
Możemy zatem wyróżnić:
- Promienie UV-A stanowią około 98% promieni UV, które docierają do Ziemi i mają długość fali 320 - 400 nm.
UV-A ma doskonały wpływ na opalanie (nawet jeśli jest niższy niż UV-B) i umiarkowany wpływ na uszkodzenia skóry.
Ze względu na dużą długość fali są jednak w stanie wnikać w głąb skóry właściwej, niszcząc naczynia włosowate, kolagen i elastynę, powodując rumień i uszkadzając skórę, nawet na dłuższą metę. - Promienie UV-B stanowią 2% promieniowania ultrafioletowego, które przechodzi przez atmosferę i ma długość fali 280-320 nm.
Promienie UV-B mają mniejszą zdolność przenikania i nie są w stanie pokonać bardziej powierzchownych struktur skóry. Szkodliwe efekty są jednak ważne, ponieważ promienie UV-B mogą zmieniać materiał genetyczny zawarty w DNA, zwiększając ryzyko pojawienia się guzów skóry.
Promieniowanie UV-B jest znacznie skuteczniejsze niż promieniowanie UV-A w wywoływaniu rumienia. - Promienie UV-C są najniebezpieczniejszymi promieniami ultrafioletowymi i mają długość fali 100 - 280 nm. Promienie UV-C są szczególnie szkodliwe dla zdrowia, ponieważ mają wysoką moc rakotwórczą. Na szczęście są zatrzymywane przez warstwę ozonową. dlatego nie mają szczególnego wpływu na skórę.
Ryzyko ekspozycji na te promienie wzrasta na dużych wysokościach.
Czy wiedziałeś, że ...
Jeśli z jednej strony jest prawdą, że promienie UV mogą powodować różne uszkodzenia skóry i całego ciała, to z drugiej strony prawdą jest również, że promieniowanie ultrafioletowe jest niezbędne do przeprowadzenia niektórych procesów fizjologicznych i może powodować różne korzyści.
- Sprzyjają trofizmowi i wzrostowi kości poprzez stymulację syntezy witaminy D;
- Wykonują „działanie dezynfekujące na skórze;
- Pobudzają krążenie i w konsekwencji stymulują aktywność białych krwinek;
- Przyspieszają proliferację włosów (być może efekt ten nie jest w pełni doceniany, zwłaszcza przez kobiety);
- Sprzyjają pigmentacji skóry poprzez stymulację produkcji melaniny (w rzeczywistości jest to mechanizm obronny wdrożony przez organizm w celu ochrony komórek przed wszelkimi uszkodzeniami powodowanymi przez promienie UV; jednak w dzisiejszych czasach opalanie uważane jest za synonim piękna i tego brązowienia skóry). skóra jest bardzo poszukiwanym czynnikiem).
Uszkodzenia słoneczne
Chociaż promienie ultrafioletowe można przynajmniej częściowo uznać za przydatne dla organizmu, nadmierna i niekontrolowana ekspozycja prowadzi do nieuniknionego wystąpienia niepożądanych efektów i pojawienia się różnego rodzaju uszkodzeń, które mogą wystąpić zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Jednym z najpoważniejszych uszkodzeń są niewątpliwie nowotwory skóry. Mniej poważne są natomiast przebarwienia skóry (plamy posłoneczne), zmarszczki czy oparzenia słoneczne.
Rumień to nic innego jak klasyczne oparzenie, które objawia się częstymi objawami: pękaniem drobnych naczynek, pęcherzami, obrzękiem, łuszczeniem się, wyciekaniem płynu i starzeniem się skóry w ogóle (wiotczenie strukturalne, zmarszczki itp.). miejscowa hipertermia spowodowana absorpcją ciepła przenoszonego przez promienie UV.
Inne artykuły na temat „Opalanie i promienie ultrafioletowe”
- Historia opalania
- Fototyp i Tan
- Opalanie i fotouszkodzenia
- Chroń się przed uszkodzeniami opalenizny
- Sztuczna opalenizna
- Jedzenie i Tan
- Najlepsze kremy do opalania
- Jak przygotować skórę na słońce
- Po słońcu
