ROZCIĄGANIE: 10 ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄCYCH ŁAŃCUCH MIĘŚNI PLECóW - SAMOUCZEK FITNESS
Główny / samouczek fitness / 2021

Rozciąganie: 10 ćwiczeń rozciągających łańcuch mięśni pleców




W tej sesji przedstawiam 10 ćwiczeń rozciągających mięśnie tylnego łańcucha. Mięśnie dotknięte w tym przypadku to:

  • Trapez
  • Dolne kończyny
  • Mięśnie łydki

Federico Trombini

Trener osobisty Absolwent Nauk o Ćwiczeniach, Trener Personalny, wkrótce Naturopata, miłośnik przyrody, turysta i wolny duch. Zobacz ruch, umiejętność spowolnienia, medytację i kreatywność jako rewolucyjny akt dnia dzisiejszego
Tagi.:  dodatki do żywności zdatność interwencje chirurgiczne 





Zalecane








Wybór Redakcji
Akarboza: do czego służy, dawka i sposób użycia
Akarboza: do czego służy, dawka i sposób użycia
Rozciąganie: 10 ćwiczeń rozciągających łańcuch mięśni pleców. Obejrzyj wideo i wykonuj ćwiczenia rozciągające mięśnie pleców ciała