NOGI I BRZUCH: TRENING FUNKCJONALNY - ĆWICZYĆ
Główny / ćwiczyć / 2021

Nogi i brzuch: trening funkcjonalny




Ten trening podzielony jest na 3 obwody, mające na celu ujędrnienie nóg i brzucha. Każdy obwód należy powtórzyć 3 razy. Zacznijmy od rozgrzewki.

Tagi.:  wirus mięso lody 





Zalecane








Wybór Redakcji
Lekcja jogi na dobry początek
Lekcja jogi na dobry początek
Nogi i brzuch: trening funkcjonalny. Obejrzyj film i dowiedz się, jak trenować i wzmacniać mięśnie nóg i brzucha za pomocą treningu funkcjonalnego