CRISS CROSS PILATES: JAK WZMOCNIĆ MIĘŚNIE SKOŚNE - ĆWICZENIA-PILATES
Główny / ćwiczenia-pilates / 2021

Criss Cross: Ćwiczenie wzmacniające mięśnie skośne




To ćwiczenie Pilates Matwork doskonale nadaje się do wzmacniania mięśni skośnych, a także promuje koordynację (i wzmocnienie) nóg i ramion.

Więcej informacji: Piła, ćwiczenie Pilates na plecy i Pilates Denise Dellagiacoma

Tagi.:  postawa suplementy-na-odchudzanie doping 





Zalecane








Wybór Redakcji
Herbaty ziołowe do spania: przykłady i przygotowanie
Herbaty ziołowe do spania: przykłady i przygotowanie
Krzyż to ćwiczenie Pilates, które ma na celu wzmocnienie mięśni skośnych opaski brzucha