Dziś kuchnia My-personaltrainer wypełni się kolorami z przepisem w pełnym karnawałowym motywie: arlekinowymi gnocchi! To pyszne pierwsze danie jest idealne, aby rozjaśnić stół i oddać hołd tej radosnej okazji. Warzywa przychodzą nam z pomocą do farbowania mlecznych klusek na kolor! Chodźmy do pracy.
Wideo przepisu
Problemy z odtwarzaniem wideo? Odśwież wideo z youtube.
Karta identyfikacyjna Przepisu
- 147 KCal kalorii na porcję
-
Składniki
Na gnocchi
- 40 g koncentratu pomidorowego
- Potrawa gotowana, puree: 50 g puree z kapusty fioletowej
- Potrawy gotowane, puree: 50 g puree szpinakowego
- 1 starta gałka muszkatołowa
- Q.b. pieprzowy
- Q.b. z soli
- 240 g (4 średnie) jajek
- 250 g białej mąki typ 00
- 30 g masła
- 650 ml mleka
Do opatrunku
- 20 g startego parmezanu
- 100 g słodkiej gorgonzoli
Potrzebne materiały
- Garnek do gotowania makaronu
- Garnek do gotowania gnocchi
- Blacha do pieczenia
- Mikser
- Miski o różnych rozmiarach
- Sac à poche
- Deska do krojenia
- Łyżki
- Cedzidło
- Bicze elektryczne
Przygotowanie
Przed rozpoczęciem
Do pokolorowania gnocchi przygotowaliśmy wcześniej przeciery warzywne.
Na zielone puree ugotowaliśmy szpinak, wycisnęliśmy i zmiksowaliśmy.
Na fioletowe puree ugotowaliśmy czerwoną kapustę na parze, a następnie przetarliśmy.
Z obu otrzymanych przecierów pobraliśmy 50 g śmietanki.- Po zdobyciu kremów warzywnych poświęć się przygotowaniu ciasta parzonego na bazę gnocchi.W rondelku wymieszać mleko, masło i doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Gdy mleko prawie się zagotuje, zdejmij rondel z ognia i za jednym razem dodaj białą mąkę, mieszaj, aż ciasto będzie przypominało kulę ciasta.
- Zbierz kulkę ciasta do miski i pozostaw do ostygnięcia przez około dziesięć minut.W tym momencie stopniowo dodawaj jajka po jednym, uważając, aby wymieszać masę elektryczną trzepaczką.
- Całość podzielić na cztery miski: do pierwszej miski dodać puree szpinakowe, do drugiej koncentrat pomidorowy, a do trzeciej krem z fioletowej kapusty. Nie dodawaj innych składników do mieszanki w czwartej misce (dostaniesz żółte gnocchi).
- Zbierz cztery ciasta w tyluż torebkach z gładkimi dziobkami.
- Napełnij rondel dużą ilością wody i soli do smaku.
- Jak tylko woda zacznie się gotować, umieść na rondelku woreczek z ciastem i przełóż masę do końca kieszeni: wydobądź małe knedle za pomocą noża. Zaleca się odniesienie do wideo. Za pomocą łyżki cedzakowej stopniowo wyjmować gnocchi z wody po gotowaniu, gdy tylko zaczną unosić się na wodzie, i umieścić je w naczyniu żaroodpornym.Wykonaj tę procedurę również dla pozostałych torebek do ciasta.
- Dopraw gnocchi gorgonzolą (lub serem Taleggio) i udekoruj startym parmezanem. Włóż gnocchi au gratin do piekarnika na 10-15 minut w temperaturze 200 ° C (wentylowany).
- Wyjmij paryskie gnocchi z piekarnika i od razu podawaj.
Komentarz Alicji - PersonalCooker
Te gnocchi są idealne na Karnawał: możesz uzyskać inne kolory, wzbogacając ciasto na przykład zmiksowanym burakiem, szafranem rozpuszczonym w odrobinie gorącej wody, kremem z marchewki, dynią lub czymkolwiek podyktuje Ci wyobraźnia.Wartości odżywcze i zdrowotne Komentarz do przepisu
Gnocchi Arlecchino to potrawa zaliczana do grupy pierwszych dań.
Mają niezbyt dużą podaż energii, którą dostarczają przede wszystkim węglowodany, następnie lipidy i wreszcie białka.
Węglowodany bywają złożone, kwasy tłuszczowe to głównie nasycone, a białka przede wszystkim mają średnią wartość biologiczną.
Włókna nie są bardzo obecne, a cholesterol jest bardzo istotny.
Gnocchi Arlecchino to pokarm, który można stosować również w diecie przeciw nadwadze i chorobom metabolicznym, o ile w mniejszych niż norma porcjach; są przeciwwskazane w przypadku nietolerancji laktozy i glutenu.
Mogłyby być włączone do diety laktoowowegetariańskiej, ale nie do wegańskiej.
Średnia porcja Gnocchi Arlecchino to około 150-250g (220-370kcal).